【究極の癒し】とっても優しい肩こり解消マッサージ！ #一緒にやってみよう
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一つ一つ写真付きで丁寧にわかりやすく解説。
柔らかくなりたい全ての方に届けたい自信作です！
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【究極の癒し】とっても優しい肩こり解消マッサージ！
【目次】
⑴ゆらす
⑵はらう
⑶深呼吸
⑷温める
⑸潤す
【効果】
①肩こり解消
②ストレス解消
③呼吸しやすく
④お風呂でも出来る
⑤顔つきが優しくなる
#一緒にやってみよう
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#肩こり解消マッサージ #首こり解消マッサージ #ストレス解消マッサージ
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