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スタミケ

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自分を救う：誰も助けてくれないと感じた時の心の切り替え方

自分を救う：誰も助けてくれないと感じた時の心の切り替え方

人生には予期せぬ困難がつきものです。時には、周りに頼れる人がいないと感じることもあるでしょう。しかし、そんな時こそ、自分自身の力を信じ、前向きな変化を起こす絶好の機会です。以下に、心を切り替え、自己支援の道を歩むためのステップをご紹介します。

ステップ1: 現実を受け入れるまずは、現状をありのまま受け入れましょう。誰もが時には孤独を感じるものです。この現実を受け入れることで、次のステップに進む準

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しんしん心理研究所

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自己肯定感を高める5つのコツ

自己肯定感を高める5つのコツ

こんにちは。しんしん心理研究所の心理師Shingoです。今回は、自己肯定感が低く、ついつい他人と比べてしまい、自分に自信を持てないと感じている方へ、自己肯定感を高めるための5つのコツをご紹介します。自分を肯定し、自信を持つことで、自分らしく、自分のために人生を生きる人がたくさん増えることを願ってお伝えします。

自己肯定感が低い人に見られる共通する特徴1. 自己批判的

自己肯定感が低い人は、自分

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note公式

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noteの記事に埋め込みできるようになった4つのサービス

noteの記事に埋め込みできるようになった4つのサービス

noteの記事にリッチに埋め込めるようになった4つのサービスをご紹介します。

noteはテキストだけでなく幅広い表現ができるよう、2020年にnoteへの埋め込み機能の開発ガイドラインを公開しました。

現時点でリッチな埋め込みに対応しているサービス一覧はこちら。一覧以外の外部リンクも、一般的な形式として埋め込みは可能です。

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