亀井勇樹が週末カフェイン断ちをした結果
こんにちは、亀井勇樹です。
最近、気が向いたときにカフェイン断ちをしています。
日によって1日に3杯くらいコーヒーや紅茶を飲む日もあるので、週末などにノンカフェインデーを作ってカフェイン抜きをしているのです。
以前は毎日コーヒーや紅茶を飲みたいだけ飲んでいたのですが、いつの間にか「気分転換に飲む」のではなく「飲まないと仕事にならない」という状況になってしまい…。
おそらく、軽度のカフェイン依存状態になっていたのかもしれません。
そのためこれはマズいと、週末カフェイン断ちを