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ランニングのモチベUPに。Special Thanks!!な5曲
音楽は偉大だ、と本当に思う。最近は、土日のどちらかで15キロ走ることを自分に課しているのだが、自分は不肖ランナーなので、9キロくらいでもういいかなとモチベーションが下がる瞬間がやってくる。
そんなとき、イヤホンから聴こえる曲が幾度も心を奮い立たせてくれた。他にも、寒くて外に出る気力が出ないリモートワーク終わりの夜など、気持ちをくじく状況の中、プレイリストがほんのちょっとの克己心をつくってくれた。
30歳の誕生日の3日前に山を激走したりしながら考えたこと ~自分を発揮して生きるとか~
30歳の誕生日の3日前、私はトレイルランニングセミナーに参加するため、
群馬県の赤城山麓にいた。
トレイルランニング、それは登山道などの未舗装路を走るスポーツだ。
去年の夏からランニングと登山にハマった私は、今年から少しずつ山を走ることを始めた。
道路を走るロードランと比べて、石や木の根につまずいてケガをするリスクも高いし、
仲間と行かない場合は最低でも3、4時間、ひとり山の中で肉体を酷使する、