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筋トレすきま日記

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筋トレをしているときや、歩いているときにフッと思いついたことをサラサラっとまとめています。
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2021年9月の記事一覧

オンライン化=言語化?いちばん苦手なことに手をつけてみる

オンライン化=言語化?いちばん苦手なことに手をつけてみる

正直にいって自分が考えていることや思っていることを言語化することが一番難しいと思っています。

このコロナの影響もあり、昨年からオンライン化するために試行錯誤。この一年でようやく形になってきたように感じます。この一年のオンライン化への取り組みは、まとめているところなのでお楽しみにしてください。

もちろんできたこともあれば、できなかったこともあるし、もっとああしておけば良かったなんてことは数えきれ

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筋トレの合間にnoteを書いたらなにかいいアイデアが生まれるのか?

筋トレの合間にnoteを書いたらなにかいいアイデアが生まれるのか?

筋トレすきま時間に何ができるか、筋トレをしている間にそんなことを考えていた。

トレーニングしている方ならわかると思うけど、実際にトレーニングをしている時間と同じかそれ以上をレスト時間にとっている人が多いんじゃないだろうか。

もちろんそのレスト時間も大切で、昔であれば筋肉のパンプ具合をたしかめたり、ストレッチしながら筋肉と対話をしていたが、今はそこまでがっつりやっているわけではない。

(いや、

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アイデアが生まれるタイミングって本当に3B?

アイデアが生まれるタイミングって本当に3B?

やっぱりアイデアってふとした瞬間に生まれてくるなー、というのを実感しています。

自分の場合は一人でノートに向かっていても、なかなか考えがまとまらないで、「なんだかなー」と凹んでしまったりすることが多くて、逆に自転車に乗っているときや筋トレしている時に、ふと頭の中がクリアになって「キター」ってなることばかりです。

よく世間ではいいアイデアが生まれるのは3Bの環境だと言われていますよね。3B、すな

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