筋トレの合間にnoteを書いたらなにかいいアイデアが生まれるのか？

筋トレすきま時間に何ができるか、筋トレをしている間にそんなことを考えていた。

トレーニングしている方ならわかると思うけど、実際にトレーニングをしている時間と同じかそれ以上をレスト時間にとっている人が多いんじゃないだろうか。

もちろんそのレスト時間も大切で、昔であれば筋肉のパンプ具合をたしかめたり、ストレッチしながら筋肉と対話をしていたが、今はそこまでがっつりやっているわけではない。

（いや、本来ならやるべきなのは重々承知してますが）

で、意外と筋トレをしているときに閃いたりすることがあったので、レスト時間に日記書いていったらいいアイデアが生まれるかもしれない。

そんなちょっとした思いから、ひとまずこのnoteを書き出してみた。ちなみに今日の筋トレは、ベンチプレス、ラットプルダウン、腹筋のみ。

そんなことを書いている間にもうトレーニングは終わってしまった。あれ、もしかしてそんなに書いている時間はないのか？いや慣れればもっと何かアイデアが出てくるはずだろう。