YUI KONNO

小学校教諭として務めるも、運動と心身の健康について関心が高まり、スポーツクラブへ転職。…

YUI KONNO

小学校教諭として務めるも、運動と心身の健康について関心が高まり、スポーツクラブへ転職。横浜のレエールにてスポーツ整体とパーソナルトレーナーについて学び、NSCA資格取得。トレーニング指導＋整体ができるコンディショニングトレーナーを目指して勉強中。

運動した後の低血圧びっくり

ある日のスタジオレッスンの後。　　　　　　なんだかいつもより脈が速かったので　　　　血圧を測ってみたのです。 「…低っ！！笑」「大丈夫…？笑」 一応インストラク…

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3年前

「背骨がゆがんでるんです」

こんにちは。コンノです😊 みなさんの周りに こんな風におっしゃっている方いませんか？ 「背骨がゆがんでるんです。だからこの腰痛　とは一生付き合っていくしかないん…

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3年前

姿勢の話

こんにちは！ 第一回目は「姿勢」の話からしたいと思います💡 皆さんは自分の立ち姿をどう思いますか？ 私は生粋の「猫背」野郎です。 小学校でバスケを始めたときくら…

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3年前

はじめまして！

はじめまして☀️ からだを整える、ということで スポーツ整体と トレーニングについて学んでいます。 施術とトレーニングの双方から からだを整える、 コンディショ…

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3年前
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運動した後の低血圧びっくり

運動した後の低血圧びっくり

ある日のスタジオレッスンの後。　　　　　　なんだかいつもより脈が速かったので　　　　血圧を測ってみたのです。

「…低っ！！笑」「大丈夫…？笑」

一応インストラクターをしている身でして　　あまりの低さに　半分笑いながら(笑)　　　　心配されたのでした。

◎運動後、血圧は下がります。運動すると、　　　　　　　　　　　　　　ヒトの体は全身に酸素を届けようとするので　心拍数が上がります。

ガンガン

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「背骨がゆがんでるんです」

「背骨がゆがんでるんです」

こんにちは。コンノです😊

みなさんの周りに

こんな風におっしゃっている方いませんか？

「背骨がゆがんでるんです。だからこの腰痛　とは一生付き合っていくしかないんです。」

皆さん、わりとサラッと言いますが

これはなかなかつらい問題ですよね。

「骨の問題」だから、病院に行こうが、整体に行こうが『治らない』と。

詳しく聞いてみると、、

立ち姿を後ろからみたときに

まっすぐ配列している

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姿勢の話

姿勢の話

こんにちは！

第一回目は「姿勢」の話からしたいと思います💡

皆さんは自分の立ち姿をどう思いますか？

私は生粋の「猫背」野郎です。

小学校でバスケを始めたときくらいから

ずっと言われ続けています。

あとは「アゴが出ている」と。

これ、

・首が前に出ている

ということなんですね。

まぁ確かに下アゴは出しゃばりぎみですが(笑)

(上アゴよりも下アゴの発達が良いらしい)

猫背&首

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はじめまして！

はじめまして！

はじめまして☀️

からだを整える、ということで

スポーツ整体と

トレーニングについて学んでいます。

施術とトレーニングの双方から

からだを整える、

コンディショニングトレーナー。

それが私のやりたいことです。

また、「心」「脳」についても

勉強中です📒

からだとココロはつながっている

そう思っているからです。

これから、私が学んだこと、思うこと等々

気ままに書いていこう

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