たった今、上の子から聞いた　脳を騙して幸せになる方法^^

今、子どもがお風呂から出てきました。
あぁ。。今日も一緒にお風呂入れなかった。。。とフライパンを持ってたのですが、
今日は下の子がとても不機嫌で、上の子に　ギャーギャー言ってました。
自分が、「そんな嫌な顔していたら、お父さんも嫌な気分になるし、また怒ったりするようになるから、やめてくれないか？」
と、言っていたら、
上の子が
　「そうそう。外でテレビで見て、鉄アレイでトレーニングしていて、
辛い時に、辛い顔をしたら、脳がこれは辛いんだな。と認識して、それを避けたりしようとして、
逆に嘘でも、笑顔にしていたら、これは楽しい幸せなことなんだな。と認識して、それを楽しめるんだって。」
と、
若干10歳の子に教わりました^^;
っていうか、ちょうど、二週間前だったか？自分もそういう文献に当たって、それを知って今日までマスクの下で笑顔を作りながら過ごして来たばっかりだったので、
意外と本当なのかも知れません。^^
そういえば、最近調子良いし。
もしかすると、もしかするのかも知れません。
信じる人は、別に損は無いかと思いますし、
単に嫌とか、辛い時に「笑顔」にすればイイってだけの話なので。
もしもご興味あれば、お試しあれっ^^