断捨離できない

それは握りしめている何かがあるから

それを物に投影しているから

断捨離するには内側の断捨離から

思考

感情

恨み辛み

思い

気持ち

後悔

哀しみ

怒り

モヤモヤ

イライラ

まずは感じ切ること

当時感じ切れなかったものを今感じ切ること

自分を今この瞬間にフォーカスするために

過去にアクセスする何かを手放す

今この瞬間の自分になれれば自ずと不要なものは手放せる

投影するものが内側から消えれば自ずと手放せる