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手帳沼へようこそ

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#手帳術

日記・手帳・ノート初めてさんへ①

日記・手帳・ノート初めてさんへ①

私が書いてること、でも書けない日もあるよ頭の中がパンパンでアウトプットしたいなと思ったこと全部
人の悪口も文句も愚痴も名指しで全部殴り書き
メモ魔、記録魔

もちろん、書けない日もあるよ
書く余裕がなかったってのも記録のひとつ
書ける余裕のあるときに、書けなかった・書かなかった理由を該当欄にメモしてる
「遊んでたため休み」「そもそも存在を忘れてた」
など

そもそも日記・手帳・ノートが楽しくて趣味

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ほぼ日5年手帳の右側に書くこと案3つ

ほぼ日5年手帳の右側に書くこと案3つ

案1:他の年のその日に書いた内容について書く1年目は無しで、他の年にその日の日記についてどう思ったかを毎年右側に書いていく
2年目:1年目の日記について
3年目:1・2年目の日記について
4年目:1・2・3年目の日記について
5年目:1・2・3・4年目の日記について

案2:やりたいこと明日でも1週間後でも1年後でも、いつでもいいから、やりたいと思ったことを書く
(去年実践済。読み返した時に野望を

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2024年版、手帳会議(終)

2024年版、手帳会議(終)

手帳会議3回目にてようやく決まりました
文字・画像たっぷりになりました🥲
読める気力のある方読んでみてください

毎日書くやつ1.pure life diary(朝・夜)

バリバリ働いたり、ガンガン自分を上げていくタイプじゃないから、ゆったり、でも毎日の変化を書き留めたいので書く

書く内容⬇️
《月》(多)
感性のテーマ▶︎その月に大切にしたいこと
ピン▶︎その月のテーマ
手放すこと▶︎手放

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3 good thingsを一年以上続けて…

3 good thingsを一年以上続けて…

3 good thingsとは…

だそうです

3 good thingsをやってみて感じたこと【よかったこと】

・些細な【🥳】に気付けるようになった
・当たり前だと思ってたことに感謝の気持ちが湧くようになった
・一日一日を大切に過ごそうと思うようになった

【残念だったこと】

寝る前に頭使わないといけない
疲れたらそのまま布団にダイブしたいのに…

毎日書く?私は毎日書いてないです😇

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日記・手帳・ノートの空欄の私の埋め方

日記・手帳・ノートの空欄の私の埋め方

手帳の空欄、みなさんどうしてますか?
私は元々あまり気にならないけど、とりあえず埋めています🌷
埋め方を2つ紹介します☺️

①書く余裕のあるときに、書けなかった理由を書く

②➰でササッと済ます

pure life diaryさんが紹介していて、楽なのでオススメです✨

空欄は、書く余裕がなかったってことで
もうそれだけでも記録・日記の一部だと思ってるけど
でも埋めたい時用に参考になれば嬉し

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トラベラーズノートの中身

トラベラーズノートの中身

トラベラーズノートの中身が整ってきました!

本体チャーム?を付けてみたい

リフィル①日々の記録用

リフィル②アルバムにするつもりだったけど、2024年についての目標等に変えた
常に意識していたい

ジッパートラベラーズノートで使用するシールを収納
SHEINで購入したシール

リフィル③一人暮らししたい気持ちとそのためにすることなど

リフィル①のみ変えていく方式でいこうかなと考え中🤔

日記・手帳・ノートを書いてて楽しい瞬間

日記・手帳・ノートを書いてて楽しい瞬間

日記・手帳・ノート、書いてると楽しくて、幸せな気持ちにもなる時がある

1.ジャーナリングを書いている時本音をガシガシ書いてたら
頭の中ではキャパが追いつかなくて処理しきれていなかった気持ちが紙に書き写されることによって
把握出来た時
頭の🌀がほどけて「こんなことを考えていたのか!
」ってわかる瞬間は快感

2.日記を書いてる時【今日】という日は【今日】しかない
その【今日】を残している時、楽し

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トラベラーズノートの沼に落ちました

トラベラーズノートの沼に落ちました

最近、トラベラーズノートを初めて購入しました

挟むノートによって書く内容変えている
リフィルって言うんだってね、学んだ✍️

リフィルには一人暮らしをしたいから
それについて調べたり計算したりして書いている
それを出先で眺めるのも
一人暮らしへの憧れを維持することが出来る
もちろん書くことも好き

よく見かけるクラフト紙(茶色の紙)のリフィル
憧れで買ってみたけどまだ使ってない
何を書こうかなっ

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長続きした手帳を紹介(5種)

長続きした手帳を紹介(5種)

私に合わなかった手帳を7種も紹介したから
反対に長続きした手帳を紹介

1.ほぼ日手帳(カズン)ガツガツたくさん書きたい私にはピッタリだった
入院中に、スマホが持ち込めなくて、この手帳に気持ちを書きまくっていた

2.MDノートもうこれは手放せない
何にでも使える
万能手帳
出会いに感謝

3.週末野心手帳 週末野心手帳 WEEKEND WISH DI

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私に合わなかった手帳をあえて紹介(7種)

私に合わなかった手帳をあえて紹介(7種)

1.Focus EiTO手帳意識高い感じがした🥺
バリバリ働いたり、どんどん自分を高めていく人には向いているかもしれない
私はゆったり手帳たいむをしたいから合わなかった
あと、バーチカル苦手🥺

2.SUNNY手帳(free dairy)バーチカルはやっぱり苦手🥺
バーチカル通りに書かなくてもいいけど
24時間軸があるとバーチカルを意識してしまって
私には合わなかった🥺

3.ほぼ日手帳(

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日記・手帳・ノート初めてさんへ②

日記・手帳・ノート初めてさんへ②

こんなことを書いてました

いや、違う!

手帳は書いてみないと分からない!

高額でも可愛い・かっこいい、好きなキャラクターでも、書いてみないと分からない!

インスタのいいな!って思った人のを真似してみたり、そのために同じノートを買ってみたり…
書いてみないと分からないね🥺

色々書いてみて
ピッタリあった手帳に出会えますように🍀

トラベラーズノートを始めました🔰

トラベラーズノートを始めました🔰

トラベラーズノートを買いました!使い方の決まりはあるのかな…?・月の目標
・週の目標
・その日の目標とタスクと軽い日記
・週の終わりにはその週の〆

持ち運びたくなるような内容も書いてる一人暮らしをしたいから、一人暮らしを常に意識できるように、一人暮らしについて書いたページもある
戒め的な

すでに愛着めっちゃ湧いてる!書くのが毎日の楽しみ!
持ち運びたくなる手帳って感じで、
人に見せても恥ずかし

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自分の変化・成長を記録する手帳を作った

自分の変化・成長を記録する手帳を作った

作成した理由なんとなく1年がすぎて、
自分がどのように変化し、成長したかもわからない
ってのは嫌だなと
今年終わりがけで思った

1年分の日記を読み返すのは大変で…
ならば、成長のみを記録したら良くない?
ってことで成長のみを記録する手帳を作った

手帳はこちら⬇️中身はこんな感じ⬇️バレットジャーナルの日記無し版に近いかも🤔
まだ試作品状態でこれから改善していくつもり☺️

なんか⬆️無駄に書

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3 good things を書こうぜ〜!

3 good things を書こうぜ〜!

毎日寝る前に【☺️】となったことを3つ選んで書く

小さな【☺️】を普段は見逃しがちだけど、それに気付けるようになる
「今日、意外といい日だったな…」なんて思ったり

もう寝たい…🫠って日は無理してまで書かんけど、それ以外の日は書いてるよ

今年はpure life diary の、よかったこと・ありがとう欄に書いてる
去年は週末野心手帳に書いてたよ