じゃっく/趣味を記事にする男

自己紹介：大阪出身・京都在住の22歳、男/大阪の大学を卒業後、京都にある会社に就職/趣…

じゃっく/趣味を記事にする男

自己紹介：大阪出身・京都在住の22歳、男/大阪の大学を卒業後、京都にある会社に就職/趣味：おいしいもの食べる事、読書、筋トレ、自然と戯れる事/将来の夢：自然に囲まれて暮らすこと・健康に生きる・本の面白さを日本に広める/補足：たまに記事の系統がばらばらになりますがご容赦ください！

我が3種の神器（ノート）

どうも皆さんこんにちは。ごきげんよう 今回は、私の人生の中の3種の神器（ノート）を紹介する。 3種の神器といってもそんなたいそうなものではなく近頃大事だなと思ったノートのまとめ方について紹介します。 ※三種の神器は私が勝手になずけているだけなので、ご理解ください。 初めにそれぞれノートの役割を書いておきます 1冊目は目標を忘れないこと 2冊目は自分の考えをまとめること 3冊目学んだことを忘れないようにすること これを書いています。 １，目標を忘れないようにするノートいわ

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    • 一人の時間は大事だって話

      私は一人が苦手だ。 孤独というものに心が押しつぶされそうになる時がある。 つい先日の話だ。 私は大学の友達に会いに、はるばる鹿児島まで新幹線で行った。 私が今住んでいるのは京都。 片道4時間する。 もちろん運賃も高い。 しかし、休みの日にだらだらするよりましだと考え行動に移した。 切符は予約でとっていたので駅で並ぶことなく、スムーズに改札を通り、新幹線に乗り込んだ。 これから私は4時間の時間を何に使おうか。 そんなことが私の脳裏に浮かんだ。 スマホをずっと見るにしても

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      • ホットアイマスクで癒されてみた

        久方ぶりにnoteを開いて何を書こうかと迷っていると、ふと、最近始めたホットアイマスクのことについて書きたくなった。 つい2日前のことだ。 周りから「クマがすごいね」といわれることが増えたことを気にして、私は早速ネットでクマができる原因を調べてみた。 すると、寝不足はもちろんのこと、目の周りの血行不良が原因と書いていたのだ。 ネットは100％信じるたちなので、さっそく薬局に走り、ホットアイマスクを買い求めた。 夜12時のことである。 これは私が思い立つといてもたっても入

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        • 読書との出会い

          私と本との出会いは中学にさかのぼる。 自分でいうのもなんだが、いわゆる私は不真面目な生徒だった。 授業中に立ち歩いてしゃべったり、紙飛行機を飛ばしたり、先生に文句を言ってみたり… 落ち着きがない生徒、これが先生の私に対する印象だった。 そんな私と本との出会いは、忘れもしない、中学二年のころだった。 その頃も落ち着きがなかった私は、なぜか後ろの棚にあった本を手に取ったのだ。 朝の読書などで、本を忘れた生徒用に用意された本だった。 本のカテゴリーは決められておらず、自己啓

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          「散歩」好きが「登山」と出会った話

          私は散歩が好きだ。 何も考えず、ただただ歩くという作業は、心を空っぽにしてくれる。 散歩は高校からの趣味である。 大学受験のストレスから逃げるようにはじめた散歩は気づけばすでに３，４年たっていた。 世間でいう、趣味になったのだ。 特に私の地元は田んぼが多いので、カエルの声などを聴きながら歩くのは季節を体全体で感じているようで、気持ちがいい。 そんな散歩も大学生の当時、趣味としていた。 大学生のある日、後輩から「山に登らないか？」と誘われた。 散歩好きの私としては、散

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          水風呂が自分を変えてくれた話

          私は水風呂が嫌いだった。 なぜ人は進んで冷たい水の中へ入るのか？ ただただわからなかった。 しかし、私にも最近水風呂の良さがわかってきたのだ。 昔はサウナでいくら体を温めようが、温泉でのぼせようが、水風呂だけは絶対に、何があっても、何が何でも入らなかった。 なぜならただただ、ひたすらに、めちゃくちゃ冷たいからだ。 もちろん、サウナや温泉で温まった体で入るのが気持ちがいい、と思って入っている人もいるだろう。 私も最近、気持ちよさを感じるようになった。 そんな気持ちよさ

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          趣味で人生を豊かにしてみた

          どうも。ごきげんよう。 皆さんは趣味を持っているだろうか。 音楽を聴くこと、ライブに行くこと、スキー、ゲーム… この世の中にはありとあらゆる趣味を持つ人間がいる。 しかし、私は昔、趣味がなかった人間だった。 あまりにも趣味がないため、自己紹介の場ではいつも 「趣味は、寝ることです。」 などと、周りがしらけるようなことを言っていた。 もちろんこの世の中の人の中には寝るのが趣味の人がいるのも確かだ。 しかし、これでは人生は豊かにならないのである。 では、なぜ趣味が人生

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          社会人1か月たって、改めて感じた価値のあるものの話

          皆様ごきげんよう。こんにちは。 ３月まで大学生をしていたものです。 社会に出て1か月経過。 4月入社「22歳」の僕はいよいよ「大きな社会」という海に出た。 その海は「学生」の時に比べるとはるかに大きなものだった。 大きいとは責任もそうだが、かかわる人が限りなく無限に増えた。 では「学生」の時はどうだったのだろうか。 私は「井戸」程度の大きさのものだと思う。 つまり、「自分のかかわりたい人とかかわり、苦手な人や、嫌いな人とはかかわることをしないでいい」井戸のような状態だ

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          雄っぱいを付けないか？

          いきなりですが… 皆さんは雄っぱいを知っていますか？？ 雄っぱいとは 簡単にいうと「胸筋」の事です。 タイトルにひかれた方は胸筋を付けたいと考えている方ですね！！ そんなあなたは胸筋のつけ方を理解してますか？ ベンチプレス？ダンベルプレス？… 多くの胸筋を付ける種目が多い中で、そもそも胸筋を理解しているでしょうか？ 今回は胸筋の理解、胸筋のつけるときの種目、注意点、コツ、解剖を書いていくので興味があれば読み進めてくれたら幸いです！ 胸筋の理解胸筋とは胸の張り出しを表

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          ありのままを受け入れるということ

          人はなぜ完璧を求めるのか… なぜ人はありのままを受け入れないのか… 人と比べ、自分にないものに気づき落ち込む そうしていくうちにメンタルは弱っていき、他人との交流を避ける。 これは完璧を求めるから起きる現象。 ありのままの自分を受け入れる これは完璧ではない自分を受け入れる事 インターネットが普及した今の時代、他人と比べることが多くなった。 例えばsns。この人はかっこいい・かわいい。でも自分は… こんな風な現象が多々あるのが今の時代の問題だとおもっている。

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          睡眠をおろそかにしてやしないかい？？

          最近、車の免許を取るのに時間を割いているじゃっくです！ 今回は【睡眠こそ最強の解決策である】から学んだ睡眠の質を上げるのに大事なことを3つ紹介していきます！！ 本のリンクを張っておくので興味のある方はぜひ購入してみてください。 睡眠こそ最強の解決策である https://www.amazon.co.jp/dp/B07D3N4NQM/ref=cm_sw_r_cp_api_Xc9BFb43HAV0M 質問ですが、一日何時間眠っていますか？？ 5時間？6時間？はたまた10

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          【!?】snsよりnoteをやれ！

          どうもじゃっくです！！ 今回は少し読書からはなれます… いきなりですが 皆さんはsns【twitter・instagram 】やっていますか？？ おそらく多くの方がやっているでしょう… 今回はsnsからnoteに時間を割こう そんなお話です。 snsから何を得れるのかsnsは主に知り合いが今・どこで・何をしているのかを瞬時に知ることができるコンテンツです。 特にinstagramではストーリーという機能があり、短い動画機能があります。 何をしているのかが瞬時

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          【東大卒プロゲーマー】勝者のマインド

          こんにちはじゃっくです！！ 今回の紹介する本は前回と同様【東大卒プロゲーマー】のときどさんに焦点を当てた本になります。 前回の記事を読んでいない方ぜひ読んでみてください。ときどさんの経歴を軽く説明しているので… 本のリンクを張っておきますので気になった方はぜひお買い求めてください。損は絶対にしません。 前書きもしあなたの子供が一日中ゲームをしていたらどうしますか？ 多くの答えが「注意する」でしょう。私も同じ考えでした。 しかし、今の時代「e-sports」という名

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          【読書感想】情熱は理論を凌駕する！？

          どうもお久しぶりです！！じゃっくです！ 今回も【読書感想】と題して【まとめ】をしていきたいと思います。 今回紹介するのは【東大卒プロゲーマー】の題名を持つ本です。 この本は一浪してまで東大に行ったのに、プロゲーマーという職業を選択した【ときど】の自伝録です。 いきなりですが 【あなたが東大に入学・卒業をした先の就職先はどこにしますか？？】 東大は言わずと知れた日本一の大学。そんな日本一の学歴を持っているならば就職先は【大企業】が大半でしょう。 もちろんそれ以外の選択

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          本を読むために習慣づけるための行動

          どうもじゃっくです！！ いつも読んでいる方はぜひフォロー、いいねおねがいします！！ 今日読み始めた方もフォローなどもおねがいします！！ いきなり自慢ですが、高校3年生から本を読み始め一か月に平均して３，４冊は読んでます。今では自信になっているのですが、高校2年生の時は本を読んでいたといわれると全くと言っていいほど本を読んでいませんでした… マンガなら読んでいたんですが… ではなぜいきなり本を読みだしたのか… それはある本との出会いでした。 その本とは… 夢をかなえる

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          レバレッジリーディング

          どうもじゃっくです！！ 今回は最近読んだ本「レバレッジリーディング」の感想・内容を書きたいと思います！！ いきなりですが、皆さんビジネス本は最初から最後まで読みますか？？ 僕は読みます。しかしこの本はそんな最初から最後まで読む読書法からはかけ離れている考えだといっていいでしょう。 「じゃあ適当にめくって読んだらいいのか？？」 いいえ違います。 ここではそんな疑問を持った方に対する回答となる記事になってます。 では見ていきましょう！！ 速読はやめておけ ビジネ

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