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生活に役立つ心理学

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ついやってしまうながら食事とは？｜スマホ×食事

ついやってしまうながら食事とは？｜スマホ×食事

皆さん、食事中にスマホを覗いてしまうってことありませんか？

目の前に美味しい料理があることをよそに、「Twitterで誰がつぶやいているんだろう」「期間限定のクエストをやらないと」といったように触りながら食べている方が多いでしょう。

一体、なぜ目の前の料理をよそに無意識に触ってしまうのでしょうか？

そんな、現代ならではの話題となっている「ながらスマホ」について、
今回は、その食事編ということ

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あなたの恋愛ペースはどれくらい？｜　スピード攻略型？まったりスローペース型?

あなたの恋愛ペースはどれくらい？｜　スピード攻略型？まったりスローペース型?

突然ですが、自分の恋愛進展スピードって、どれくらいか把握していますか？

人によっては、

「出会って1日で交際しました」
「半年・1年で友達から恋人になりました」

とスピードがまちまちだと思います。なぜ、恋愛の進展スピードが、人によって差が出るのでしょうか？

今回は、その謎に迫るために

☆彡「スピード攻略型の恋愛」☆彡
〰「まったりスローペース型の恋愛」〰

私独自が名付けた2つの恋愛スタ

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私にとっての心理学

私にとっての心理学

皆さん、こんにちはイツキです。

今回は、私にとっての心理学について少しだけ語らしていただきます。

ずばり、私にとっての心理学は、「人を知る」だと思います。なぜなら、心理学を通じて自分または相手のことを知ることで、意外な一面が見えてくるからです。

〇 人を知る

私は大学時代、心理学を勉強してきました。特にゼミでは、自己開示の大切さを学びました。

※自己開示
相手に自分の事を知ってもらうため

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気づいたら他の事を考えていた⁈｜マインドワンダリングとは？

気づいたら他の事を考えていた⁈｜マインドワンダリングとは？

皆さん、仕事中や勉強中に、いつの間にか他の事を考えてしまうことはありませんか？

言われてみてば、無関係な事を考えていたかも・・・と心当たりがあるのではないでしょうか？
しかし、他のことを考えながら仕事がてきるって何だか不思議ですよね。
例）料理しながら好きなアイドルのコンサートを思い浮かべる

こういった思考状態・・・
実は、「マインドワンダリング」と呼ばれる思考状態が背景にあります。

おそら

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些細なことで不安になってしまう | はまりやすい思い込みの心理とは？

些細なことで不安になってしまう | はまりやすい思い込みの心理とは？

避けられてるな～、もう嫌われた

そんなことを考えて、不安に感じたことはありませんか？

確かに他人から冷たい行動や素っ気ない行動を取られると「自分は嫌われたのではないか？」と不安になりますよね。しかし、そういう行動を取った本人に確認を取ると、「嫌っているつもりはない。」といったことがよくあります。

「なんだ、自分の思い込みだったのか」と納得できればいいのですが、思い込みに捕らわれすぎるとどんど

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