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2024年のビジョンマップ
今日もよしこのnoteへお越しくださいましたあなたへ💫ここへきてくださったことに心から感謝いたします♡
タイトルにありますビジョンマップ。
みなさん、ご存知ですか??
ビジョンマップとはこんなもの!
簡単に言えば、自分の意識(健在意識、潜在意識どちらとも)の中にある“望むもの、こと、ひと”“好きなもの、ひと、こと”を、あまり思考に頼らずに1枚のビジョン(コラージュ)にしてみよう、というもの
自分の中のコップを満たす
最近のマイブーム『こんにゃく湿布』
これはわたし、いつかいち よしこの
『ココロとカラダを整える』ための数ある
セルフケアのひとつです。
五行説からいうと冬は“腎”の季節。
腎の活動が盛んになる分、疲労もたまりやすいのだそうです。
う〜ん、確かに…
この時期、お仕事を頑張りすぎると少し背中(腰のあたり)が重い感じ、固くなる感じがするかも…
そんな腎をお手当する観点からも
『こんにゃく湿布』は今、