いろはにあいう
ゲームの話をまとめておくところ
自分の断薬過程を日記でつづりました すでに断薬は終了しています
ひじの内側が外側に行っていたのが直ってきた サル肘とは違うようだったけど 胸と顎、首のあたりを意識して動かしてたら 来るっと回転して戻ってきた 右腕はまたすぐ戻りそ…
体の中心を使う感じがわかってきた 脛骨を使う感じが少しわかった 背中が柔らかくなった 寝たとき背中の力が抜ける 耳鳴りが鳴っているけど 前ほど嫌な感じがしない 左の上…
上顎に力が入るようになって 目の周りにも意識が行くようになった 目の周りが凝っていたことに気づいた 目じりの辺りがすごい凝っている Ｍ字禿の生え際辺りがすごく凝って…
たまにとても調子がよくなる 言葉が邪魔 次は音の調子に乗らないようにする うちに集中 体の中に意識を 不安でいっぱいだったことに気づいた 不安は人工的なものがほ…
さて、次は何やるか 体がよくなってきて 睡眠がだいぶ良くなった 苫米地英人の本読んだら体調悪くなった 向いてないっぽい 右半身が気持ち悪い うまく使えてない 植物の…
上の顎に力が入るようになった 首のゴリゴリやばい 脛骨直下点が分かった気がする 踵のある一点に力が集まる感じがする それでいいのだろうか 左右差の違和感がある 解消…
朝起きるの感覚がちがう 腕、肩を回すと 以前は何も感じなかったが 今はボキボキ音が鳴ってる そして痛い まだ痛い でも 一瞬で寝れる そして起きた時 それは、小学生の…
つかれたー テレビ やめれたから 次ネットっと思ったら ネットがあったからテレビをやめれたっぽい ｘ始めちゃうし tiktok動画投稿しだすし 元気になってきからか ファ…
夜起きてしまったので書きかけを仕上げる。 姿勢が悪いと歯が使えない 上顎、上の歯に力が入らないと思ったら 姿勢が悪くて力が入らないようだった 左半身は力を入れす…
2024年7月31日 02:10
座椅子にもたれて駄目だわ座椅子の支えないと後ろにそれないｗｗ背がすごい硬いやばい今まで気づかなかった
2024年7月30日 14:36
なかなか力が背骨に集まらない
2024年7月30日 13:18
ひじの内側が外側に行っていたのが直ってきたサル肘とは違うようだったけど胸と顎、首のあたりを意識して動かしてたら来るっと回転して戻ってきた右腕はまたすぐ戻りそうへその位置とスピーカーの位置、デュアルディスプレイの位置キーボードのスペースの位置椅子の位置座骨の位置鼻の位置をまっすぐに下あごを左右同じくらいの強さで力入れる左が力みすぎてるので右に入れるのを注意している背骨に
2024年7月29日 05:55
体の中心を使う感じがわかってきた脛骨を使う感じが少しわかった背中が柔らかくなった寝たとき背中の力が抜ける耳鳴りが鳴っているけど前ほど嫌な感じがしない左の上の顎のどこががすごくかたい左の足首がゴリゴリする足から頭まで使って呼吸する感じが戻ってきた今まで顎がもっと引けるといってきたけどそれは変わらない肋骨が使えてないからうまく頭が支えられれない座ったときは座骨から寛骨、仙骨が使え
2024年7月27日 16:48
上顎に力が入るようになって目の周りにも意識が行くようになった目の周りが凝っていたことに気づいた目じりの辺りがすごい凝っているＭ字禿の生え際辺りがすごく凝っているだから毛が薄くなったのかな前はよく見ると白い産毛が生えている感じだったけど今は少し黒い太い毛が生えているのがわかるよく見なくてもわかる顎が引けるようになって胸や恥骨まで力が入るそうすると僧帽筋に力が伝わるのがわかる
2024年7月27日 06:32
たまにとても調子がよくなる言葉が邪魔次は音の調子に乗らないようにするうちに集中 体の中に意識を不安でいっぱいだったことに気づいた不安は人工的なものがほとんど人間以外の自然に命を脅かさされたことはあるか？言葉で表現しなくてよいそのまま行動に移せばよい孤独である強くあれ死という恐怖に勝つために守るすべとして殺すすべを死ぬ覚悟を最後の最後まで生きる覚悟を
2024年7月22日 20:09
耐えられないひきこもる
2024年7月21日 21:08
さて、次は何やるか体がよくなってきて睡眠がだいぶ良くなった苫米地英人の本読んだら体調悪くなった向いてないっぽい右半身が気持ち悪いうまく使えてない植物の水やりもだるくなってきた絵も水泳もんー疲れてるのかな頑張りすぎたか夏バテか休んだほうがいいっぽいのかも最近 出かけも多かったから疲れたのかかも昼寝を増やそうボーっとする時間を増やそう
2024年7月21日 14:23
上の顎に力が入るようになった首のゴリゴリやばい脛骨直下点が分かった気がする踵のある一点に力が集まる感じがするそれでいいのだろうか左右差の違和感がある解消しようと身体を動かすのが気持ちいい首の筋肉触るとすごい硬いのが奥にあるやばいな腰も動きが難しい大腿骨と寛骨 動きがさゆうでしっちゃかめっちゃかプランターの植物がかれそう水やり忘れてる
2024年7月19日 12:30
左足首が少し回しずらかったのが少しスムーズに回るようになった！！
2024年7月19日 05:56
朝起きるの感覚がちがう腕、肩を回すと以前は何も感じなかったが今はボキボキ音が鳴ってるそして痛いまだ痛いでも一瞬で寝れるそして起きた時それは、小学生の時の朝を思い出すかのようなすっとした朝が来るいや、小学生の朝に戻ったかのような感覚身体を起こすのも、少し寝返るのも 軽い起き上がることも容易い手を使わないですっと起きれるまだ座る時の姿勢が悪い少し前傾してる、顎
2024年7月18日 11:16
歩くの難しいなぁいつの間にか姿勢が崩れてる小さな違和感に気づいて治せるようにならないと体のどこかに痛みが出てら休憩して 少し体操してから歩き出す心がける
2024年7月17日 22:20
つかれたーテレビ やめれたから次ネットっと思ったらネットがあったからテレビをやめれたっぽいｘ始めちゃうしtiktok動画投稿しだすし元気になってきからかファッション 興味出てきたピアス開けようかなーなんて少し思う１０、２０で仕事して買うんだろうなぁ鬱のようなストイックのような、恐怖症というか神経症に陥っていたのかなと振り返るバイトしろって言われたけれどなぜお金が
2024年7月17日 09:02
肋骨の意識が少しづつできてきた左の耳、首が異常に硬い左の肋骨に力が入ってなかった首を酷使していた腹と首が同じことに気づいた腕の使い方がなんとなくわかった右の寛骨が左と同じように動くようになった體が心地よい頭が軽いでも痛いし心地悪いもっと良くなるのだろう
2024年7月13日 12:13
若いころ楽しんでゲームができたのに今楽しめないは成長したか鬱かなんだね
2024年7月12日 03:47
夜起きてしまったので書きかけを仕上げる。姿勢が悪いと歯が使えない上顎、上の歯に力が入らないと思ったら姿勢が悪くて力が入らないようだった左半身は力を入れすぎて硬くなっていて右半身は力を抜きすぎて 力が入らなくなっている前傾姿勢の癖が抜けないしわが目立つ前に引っ張るばっかりだった後ろに引っ張らないとしわになってしまう姿勢をよくしていくとあごの下が二重顎になっているう
