アンケートご協力感謝♡疲れを手放してスッキリ美をはじめる3DAYS｜無料セミナーのお知らせ

こんにちは！ 先日、繋がりのある方々やインスタストーリーズでアンケートご協力をお願いしました。 アンケート内容は 「体型・体調のお悩み教えてください！」 突然のお願いにも関わらず、100名中92名の方がご回答くださいました😭 もう、本当に、感謝です…！ お時間を使ってくださって本当にありがとうございました！！ 繋がりあるみなさんに支えていただいて私がいます涙 感謝の気持ちは、アンケート結果にお応えすることでお返しする💪 ということで♡ 知らなきゃ損！ 疲れを手放してスッ

40代でも運動なしで痩せて綺麗になる！腸活3ステップ🌈入門編🌈

マスク制限も緩和されて、少しづつリアルで会う機会が復活していますね！ 3年ぶりに帰国する友人と会う 久々にリアルで昔の仲間と集合 など、スケジュールが入り始めているのではないでしょうか？ 久しぶりの再会は、好きな洋服を着てわくわく会いたいですよね！ でもこの2年間で お家時間が増えて太ってしまった💦 というお声を本当によく聞きます。 40代になって痩せにくくなったと感じていませんか？何とかしようと思っているのに 40代になって痩せにくくなったと感じていませんか？

無料InBody(インボディ)計測と栄養相談をしてきました！｜46歳起業ワーママ

22年間勤めたOA機器メーカーを辞めて起業したワーママです。 今は、コーチングとファスティングを取り入れた サステナブルビューティプロジェクトを主宰しています。 ファスティングを定期的に実施し始めて1年半。 体調の良さ・体型維持は感じているけれど、定量的に確認したくて、InBody(インボディ)計測してきました！ 体成分分析装置InBodyとは InBody(インボディ)計測の結果は？ 結果は◎ とっても良かったです。 身長・体重・脂肪率に対する筋肉量が多くて 「標準体

おはようございます🌈 昨日は経営するサロンで「お客様の声」対応について会議。 改めてサロン基本スタンスを共有しました。 お声を頂ける事への感謝 事実共有のスピード最優先 クレドに基づいた対応 個人批判せず、仕組みで解決 こうして社風ってできていくんだな…！ 素敵な一日を✨

おはようございます🌈 受験生の中三娘。 昨日部活から帰宅後、口うるさく言わずに見守っていたら… 全く勉強しなかった🤣 つい、イラっとしてしまったけれど 勉強をしていたら優しい、なんて条件付きはおかしいなと反省。 今日は勉強に向き合えない気持ちに寄り添うぞ！ 素敵な1日を✨

おはようございます🌈 「サステナブルビューティ」を提唱するエステとして 今日はメンバーとSDGsについて話します。 人類が初めて俯瞰で地球を見た「EARTHRISE：地球の出」 映像を観て、感動で涙ぐんでしまった 宇宙船地球号のメンバーとして今日も頑張ろうっと。 素敵な一日を✨

おはようございます🌈 「最高の一日にするには、どうなっていたい？」 の答えを書き出して、頭スッキリ！嬉しい💕 自分にとっての「最高」を言語化しておくと 行動に移せるし、雑念がなくなっていいですね！ 私にとって、落ち込みから脱出する方法です。 最高の一日をお過ごしください✨

【周囲5人の平均が自分】を実感🌈環境は自分で選ぶ！

22年間勤めた会社を辞めて起業したワーママです。 今は、ポジティブ心理学をベースとしたエステサロン経営をしています。 先日、主宰するサステナブルビューティープロジェクトご参加者のコーチングをしました。 プロジェクトスタートから4ヶ月。 マインドセットの変化が素晴らしすぎて、というか元々ある素晴らしさが発揮されていて、「環境で人生は変わる」と痛感しました。 サステナブルビューティプロジェクトでは、グループコーチングをしたり、日々「最近あったちょっといいこと」をみんなでシェアし

おはようございます🌈 先日、当社のサロンに来られた82歳のマダムが フェイシャルを受けながら 「私も変われるかしら✨」 とおっしゃっていたのが、素敵すぎて惚れました。 より良い未来を信じていて、まさにサステナブルビューティ！ 感服です💖 素敵な一日を❣

自分でできる！最高の一日にするコツはこれ✨

22年間勤めた会社を辞めて起業したワーママです。 今は、ポジティブ心理学をベースとしたエステサロン経営をしています。 起業をして、自分でスケジュールコントロールができるようになった分「何も進まなかった…」という日は、自分を責めたくなってしまいます。 そんな日々の中で、心理学・引き寄せの法則・量子力学など情報収集をして 辿り着いた「自分でできる」最高の一日にするコツをお伝えします。 まずは具体化する 「最高の一日」ってざっくりしてますよね😅 でも、最高の状態が具体的であれ

自己肯定感UPに効く曲はこれ！｜ITZY【WANNA BE】

22年間勤めた会社を辞めて起業したワーママです。 今は、ポジティブ心理学をベースとしたエステサロン経営をしています。 コーチングやポジティブ心理学を学び、実践している私ですが、自信がなくなって弱気になる時があります。 そんな時は 「あぁ、私は自信なくしているのね。」 と、客観的に受け入れて自分をハグしています。 そういう時って必ず他人と比較して自信喪失しているんですよね。 他人との比較なんて意味がない、私は私！と思えて自己肯定感UPに効く曲を紹介します。 ITZY【WAN

自分らしく装う楽しさ💖｜他人のビジネス・ゲームから卒業しました

22年間勤めた会社を辞めて起業したワーママです。 今は、ポジティブ心理学をベースとしたエステサロン経営をしています。 最近、ひとめ惚れをして赤いワイドパンツを買いました。 赤い服を買ったのは、超久しぶり！ 会社員時代は、赤やピンクなど女性らしい色を避けてきました。 男性社会の組織で「ルール分かっていますよ、私も戦力ですよ、昇進する気ありますよ」 と、自分がどう扱われたいかをアピールする為でした。 そう考えるようになったきっかけ、起業して自分らしさの重要度が上がり、装いもへ