渋谷 衣織/40代からの食習慣プロデューサー

3回ファスティングで自分らしく輝く身体へ✨ 使命💫「自分らしく」幸せに生きる人を増やす ◆22年間会社員→エステサロン経営引継→独立◆3回ファスティング実践講座 4期主宰 お客様満足度★4.8 ◆個別セッション200名以上 ◆LINE https://lin.ee/knOIo2r

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    はじめまして、渋谷衣織です【起業ワーママのnote】

    はじめまして、渋谷衣織です。 まずは、自己紹介をします! 22年間の会社員生活を経て2020年7月末に退職し、40代で起業をしました。 まだ起業したてのワーママです。 2006年と2010年生まれの娘、息子、夫の4人家族です。 会社員時代は、オフィス複合機メーカー関連会社で営業・カスタマーサポート・マーケティングを経験してきました。 今は、2つの会社を経営しています。 1社目は、コーチングやポジティブ心理学をベースにした講座・研修の実施をする自分が代表の1人会社 2社目は、

      • お客様変化の声|食習慣・腸活で一生モノの美を手に入れるプロジェクト🌈✨

        こんにちは! 40代からの食習慣プロデューサー 渋谷衣織です。 40歳を過ぎて、美の壁を感じていませんか? ・痩せにくくなった ・代謝が落ちた気がする ・何だか疲れやすい etc プロジェクト(PJ)サスティナブルビューティは 「食習慣・腸活で一生モノの美を手に入れる」 オンラインのファスティングプロジェクトです。 PJサステナブルビューティは、2021年3月からスタートし、0・1・2期と3期実施してきました。 お客様満足度は、平均★4.8!(5点満点中) 本プロジェ

        • 夏休み食べ過ぎ解消!スペシャル企画プレゼント🔥完成しました♡

          こんにちは!40代からの食習慣プロデューサーの渋谷衣織です。 お盆も明けて、日常に戻っている方も多いのではないでしょうか? 先日、LINEお友達やインスタで 楽しいイベント続きで、お盆で体重くなった経験ありません? と(自分の経験から😆)お聞きしたら、たくさんの方に共感いただきました! とっても嬉しかったのですけど、 食べ過ぎた時に超!重要なのは、休みに乱れた食事ペースをすぐに立て直すこと!!! 立て直すか このまま秋に突入するかで、 2022年後半の疲れや体重増が変わっ

          • お客様の声|2ヶ月で-6.6Kg!思っていた以上に食知識が身について、結果も出てびっくり!(50代 N.Mさん)

            ファスティング×コーチング×コミュニティの「サステナブルビューティ」にご参加いただき、素晴らしい変化を遂げられたN.Mさん(50代)。 2ヶ月で2回ファスティングを実施し、体重-6.6Kg! 食習慣も変わり、人生100年時代をずっと健康で輝けると確信されて、笑顔が眩しいです。 身体はちゃんと扱ってあげれば、いつからでも変われる! を体現されているN.Mさんにお話を伺いました✨ このプロジェクトに参加された理由50代に入ってずっと体重が減らないのが気になっていた いおり:ど

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            アンケートご協力感謝♡疲れを手放してスッキリ美をはじめる3DAYS|無料セミナーのお知らせ

            こんにちは! 先日、繋がりのある方々やインスタストーリーズでアンケートご協力をお願いしました。 アンケート内容は 「体型・体調のお悩み教えてください!」 突然のお願いにも関わらず、100名中92名の方がご回答くださいました😭 もう、本当に、感謝です…! お時間を使ってくださって本当にありがとうございました!! 繋がりあるみなさんに支えていただいて私がいます涙 感謝の気持ちは、アンケート結果にお応えすることでお返しする💪 ということで♡ 知らなきゃ損! 疲れを手放してスッ

            40代でも運動なしで痩せて綺麗になる!腸活3ステップ🌈入門編🌈

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            無料InBody(インボディ)計測と栄養相談をしてきました!|46歳起業ワーママ

            22年間勤めたOA機器メーカーを辞めて起業したワーママです。 今は、コーチングとファスティングを取り入れた サステナブルビューティプロジェクトを主宰しています。 ファスティングを定期的に実施し始めて1年半。 体調の良さ・体型維持は感じているけれど、定量的に確認したくて、InBody(インボディ)計測してきました! 体成分分析装置InBodyとは InBody(インボディ)計測の結果は? 結果は◎ とっても良かったです。 身長・体重・脂肪率に対する筋肉量が多くて 「標準体

            おはようございます🌈 昨日は経営するサロンで「お客様の声」対応について会議。 改めてサロン基本スタンスを共有しました。 お声を頂ける事への感謝 事実共有のスピード最優先 クレドに基づいた対応 個人批判せず、仕組みで解決 こうして社風ってできていくんだな…! 素敵な一日を✨

            おはようございます🌈 受験生の中三娘。 昨日部活から帰宅後、口うるさく言わずに見守っていたら… 全く勉強しなかった🤣 つい、イラっとしてしまったけれど 勉強をしていたら優しい、なんて条件付きはおかしいなと反省。 今日は勉強に向き合えない気持ちに寄り添うぞ! 素敵な1日を✨

            おはようございます🌈 「サステナブルビューティ」を提唱するエステとして 今日はメンバーとSDGsについて話します。 人類が初めて俯瞰で地球を見た「EARTHRISE:地球の出」 映像を観て、感動で涙ぐんでしまった 宇宙船地球号のメンバーとして今日も頑張ろうっと。 素敵な一日を✨

            おはようございます🌈 「最高の一日にするには、どうなっていたい?」 の答えを書き出して、頭スッキリ!嬉しい💕 自分にとっての「最高」を言語化しておくと 行動に移せるし、雑念がなくなっていいですね! 私にとって、落ち込みから脱出する方法です。 最高の一日をお過ごしください✨

            【周囲5人の平均が自分】を実感🌈環境は自分で選ぶ!

            22年間勤めた会社を辞めて起業したワーママです。 今は、ポジティブ心理学をベースとしたエステサロン経営をしています。 先日、主宰するサステナブルビューティープロジェクトご参加者のコーチングをしました。 プロジェクトスタートから4ヶ月。 マインドセットの変化が素晴らしすぎて、というか元々ある素晴らしさが発揮されていて、「環境で人生は変わる」と痛感しました。 サステナブルビューティプロジェクトでは、グループコーチングをしたり、日々「最近あったちょっといいこと」をみんなでシェアし

            おはようございます🌈 先日、当社のサロンに来られた82歳のマダムが フェイシャルを受けながら 「私も変われるかしら✨」 とおっしゃっていたのが、素敵すぎて惚れました。 より良い未来を信じていて、まさにサステナブルビューティ! 感服です💖 素敵な一日を❣

            自分でできる!最高の一日にするコツはこれ✨

            22年間勤めた会社を辞めて起業したワーママです。 今は、ポジティブ心理学をベースとしたエステサロン経営をしています。 起業をして、自分でスケジュールコントロールができるようになった分「何も進まなかった…」という日は、自分を責めたくなってしまいます。 そんな日々の中で、心理学・引き寄せの法則・量子力学など情報収集をして 辿り着いた「自分でできる」最高の一日にするコツをお伝えします。 まずは具体化する 「最高の一日」ってざっくりしてますよね😅 でも、最高の状態が具体的であれ

            自己肯定感UPに効く曲はこれ!|ITZY【WANNA BE】

            22年間勤めた会社を辞めて起業したワーママです。 今は、ポジティブ心理学をベースとしたエステサロン経営をしています。 コーチングやポジティブ心理学を学び、実践している私ですが、自信がなくなって弱気になる時があります。 そんな時は 「あぁ、私は自信なくしているのね。」 と、客観的に受け入れて自分をハグしています。 そういう時って必ず他人と比較して自信喪失しているんですよね。 他人との比較なんて意味がない、私は私!と思えて自己肯定感UPに効く曲を紹介します。 ITZY【WAN

            自分らしく装う楽しさ💖|他人のビジネス・ゲームから卒業しました

            22年間勤めた会社を辞めて起業したワーママです。 今は、ポジティブ心理学をベースとしたエステサロン経営をしています。 最近、ひとめ惚れをして赤いワイドパンツを買いました。 赤い服を買ったのは、超久しぶり! 会社員時代は、赤やピンクなど女性らしい色を避けてきました。 男性社会の組織で「ルール分かっていますよ、私も戦力ですよ、昇進する気ありますよ」 と、自分がどう扱われたいかをアピールする為でした。 そう考えるようになったきっかけ、起業して自分らしさの重要度が上がり、装いもへ