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アラサー女子のいろいろ… 病気を治すために、日々を楽しみながら奮闘中！

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アラサー女子のいろいろ… 病気を治すために、日々を楽しみながら奮闘中！
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友達に言えず内緒にしていること

私、実は月に1回のペースで病院に通っています。 どうしてかと言うと、 実は私、「多嚢胞性卵巣症候群」と言う持病があるからです。 持病と言っても、主治医からは「病気と言うより体質かな〜」といわれるほど、重い病気ではありません。 簡単に言うと、生理不順が起き、不妊になりやすいとということ。 いつからわかったかというと、 大学2年生くらいから生理不順が酷くて、こない時は半年とか 無知すぎて、半年来なくても「ラッキー」なんて今思えば最悪なこと思ってましたが、流石に周囲と違いすぎて

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    • ゆるグル生活が、カフェにまで行くように！

      先日、グルテンフリーやオーガニック生活をしている友人と、 埼玉県高麗にある「阿里山カフェ」に行ってきました！ 久しぶりの遠出ですごく楽しかったです。 阿里山カフェのある高麗までは、池袋駅から特急「ラビュー」に乗り、飯能駅で普通電車に乗り換えて行きました。 あまり特急に乗ったことがないので、この窓の大きさといい飛行機のビジネスクラス並の席の広さに感動しました。 多分新しい車両？なのか匂いも新車の匂いで、とにかく綺麗でした。 あっという間に高麗駅につき、駅前にはつい撮りたく

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      • 生理って誰が決めたの？

        いま自分が生理っていうこともあって、いろいろ考えて、「いつだれが生理は女性だけ」って決めたの？と考えてしまいました。 生理って、 ・精神的苦痛 ・腹痛、頭痛などの体調不良 ・肌荒れ ・出血による行動範囲の制限とか ・生理用品の出費 などなど、ストレスたくさん！そして何より、生理って子供を産む為に必要だったり、大事なことなんですよね。 だけど、出産は女性のみ。 出産を経験したことがないからなんとも言えないですが、確実に大変で痛みがあって、命にも関わることだということはわかり

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        • ゆるグルテンフリー、ゆるビーガン生活

          サムネイルとタイトルのミスマッチ…。 ゆるーく、かなりゆるーくですが、グルテンフリーとビーガン生活をしています。 かなり緩くです。 なぜ緩くかというと、私には「とても難しい」からです！ グルテンフリーはなんとなく、ちゃんとできてはいますが、問題はパンです！ 米粉パンを売っているお店が近くにある、近くのスーパーで販売しているなど条件が揃わないと、パンを選ぶことができないです。選択肢がないです。 パンが好きなので、週に1回ペースで食べているんですが、近場では手に入らないため

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          韓国ドラマ…見すぎてNetflixじゃ足りない

          みなさん、外出自粛で韓国ドラマは大流行したのはご存知でしょうか。 その波に、私も乗っちゃいました。 もともと中学時代から韓国が大好きで、大学時代は3ヶ月に1回韓国旅行に行くほどなくらい韓国が大好きですが、韓国ドラマは年に1作品見るくらいで、全く見ていませんでした！ それが、コロナが出てきた去年の10月頃から外出する機会が減り、自宅にいる時間が多くなったため、Netflixで初めて韓国ドラマを見ました。 はい。どハマりです。 なんだろう、日本のドラマとの違いは何だろう…

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          コロナ禍での帰省…怖すぎてできない

          皆さんはこのお盆期間帰省しましたか？ 私は、もともと職業柄がお盆休みがないです。ですが、好きなタイミングで合計5日間夏休みを取ることができます。 このご時世、私は夏ではなく今のところ11月に連休と合わせて休みを取りました。 なので、お盆や連休などは帰省はせず、不要不急の外出は避ける生活をしています。 でも、この時代、SNSで友人の多くがコロナとは関係なく普段通りのお盆休み、連休を過ごしているのを見てしまいます。 その度に、他人事なのに、他人事でもないような…複雑な気持ちに

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          ゆるグルテンフリー生活のチートデイ

          食事管理をちゃんとするようになって、初めてのストレス。 仕事で〜なんですけどね。 ストレスを感じると、ジムに行って自分を追い込み、大量の汗を流すことが発散方法だったのですが、今の状況は感染が怖くてジムにいけないので、食べ物に手を出してしまいました。 ストレスというのも、かなり短く端的にいうと「職場で公開処刑にあった」ということで。涙 自分的にストレスがすごくて。そして、その場をよく耐えたというご褒美に、大好きなケーキを食べました〜 私が行ったのは、赤坂にある「リベルター

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          予想以上にゆるグルテンフリー生活継続中

          小麦を取らなくなってからか、肌の調子がいい気がします。マスクで肌荒れが起きているので、マスク以外での肌荒れがないってストレスフリー！ タイトルの通り、ゆるグルテンフリー生活、意外と続いています。 最近は、ビオセボンで買ったグルテンフリーのパスタで「たらこスパ」作ってみました。 パスタの隣は、もずくサラダ。写真はもずく酢、きゅうり、トマトだけですが、もずく酢もなるべく食べるようにしています。 もずくを頻繁に食べるようになる前は、ストレスなのか、ホルモンバランスの乱れなのか

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          食事について気を使うようになって

          ゆるグルテンフリーのような、何なのかよくわからない食生活をして1ヶ月が経とうとしています！ とにかく、きのこ・ブロッコリー・卵・大豆は多くとっていて、健康的と言える食事をしています。 その結果、体重が1週間で2キロも減るという異常事態発生しました！！！ 実は、外出自粛になる前はEMSトレーニングに週5で通っていて、かなり筋トレをして、1年で10キロの減量に成功するなど、今もダイエット継続している身なのですが… 4月からジムを休会していて、まったりYouTube見ながら少し筋

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          ゆるグルテンフリー生活なのか…これは何？

          最近食生活をこだわっています。 でも、これがいわゆるグルテンフリーなのか、ビーガンというのか… 謎な独自の生活を送っています。 6月後半くらいから始めたのが、常備菜。 毎週お弁当を作るついでに、お弁当に使ったおかずや1週間食べられるものをいくつか作り置きするようにしました。 常備菜メニューに必ず入れているのが、 「卵・きのこ・ブロッコリー」この3つをほぼ必須かのように使ったメニューで作っています。 あとは、緑黄色野菜…、知識がないので何？って感じですが、人参・ピーマン・レ

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          ノート大好き、メモ魔な私の必需品

          私、メモすることが大好きです。 とにかく、ネットで見たことをメモします。 今の時代”スクショ”があるのに、「スマホで見て、スクショして、メモする」っていう無駄な行動しちゃってます。 なんでかというと、これ大事！とか思ってスクショしても、もう一度見返すことってありますか？画像フォルダに溜っちゃってませんか？ 私は絶対見返さないし、溜ってます…。 私は、メモをしてスクショを消すようにしてます。 もともと字を書くことが好きなのでメモが癖でメモします。 ノート好きな方には共感してく

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          美容クリニックへいざ出陣！

          外出自粛によって、とても良いことがありました。 それは、”お金”です。 コンビニでの無駄使いがなくなり、遊ぶ事もない、買い物へも出かけられない。そうなるとどうなるかというと お金が貯まる 金額的にはそうでもないんですけど、自分的にはこんなに使わないなんて！と驚いてます。 10万円の給付金も貰えたので、せっかくなので1万円くらい何か今まで挑戦したくても、していなかったことに使ってみようと思いました。 そこで、私が選んだのは「美容クリニック」でした！ なぜかというと、自粛

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          テレワーク、在宅勤務…こんなにストレス溜まるの？

          ※あくまで私の個人的な感想です※ 4月から現在まで、ずっとテレワークをしています。 来週、会社の指示で一度出社する予定ですが、その後どうなるか未定のようです。 私の会社では、今後の働き方を、毎日出社するのではなく、週に数日だけ出社する形に変わるそうです。 この先も続きそうなテレワーク。やってみると、自分では気がつかないうちにストレスが溜まっていたようです。 原因は分かりませんが、最近髪の毛が薄くなってきた気がします…悲しい。 なぜかイライラしちゃうな。なぜか気が休まらないな

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          あの流行りのやつが、ついに完成したぞよ

          最近、外出自粛の影響でYouTubeをよく見るようになりました。 見るようになって気が付いたんですが、”もーにんぐるーてぃーん”やら”ないとるーてぃーん”って言って、朝起きて方やること、寝る前にやることを紹介している人、多くなですか？？？ そして、なぜか見てて飽きない！何だこれ？ YouTuberだけど、普通に芸能人でもない人のモーニングルーティーン・ナイトルーティーンを見て、「へ〜こんな事してるんだ！真似しようかな」とかふと思ってたり。楽しんじゃってます。 正直、誰に需要あ

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          インスタントラーメン、捨てます。

          前回のつづきになっちゃいますが、これから少しずつ食事環境を改善していこうと思います！ （前回：友達に言えず内緒にしていること） まだ、外出自粛をした方が良いと思うので、図書館に行って本格的に勉強！とまではいきませんが、自分なりに独学ですが、自分の病気に合った食事をしていくことにしました。 まずは、その第一歩！家にあるインスタントラーメンを片付けます。 結婚する予定もないのに妊活って…多嚢胞性卵巣症候群を食事の面から直すには、その食材が病気に効いて、何を食べたら悪いのか、ネ

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          ４月から新しくスタート！なのにテレワーク…

          入社して3年間働いていた部署を卒業！誰か祝って〜今年の4月に、3年間働いた部署を卒業し、（異動っていうのかな？）新しい部署で働いているのですが、 このご時世なので、送別会もなければ歓迎会もなく、異動した初日に出社している人が3人しかいませんでした〜 挨拶、自己紹介はメールでのスタート。 以前働いていた部署では3年間下積みというか、アシスタントという形で働いていたのですが、この度一人立ち！アシスタントなんて肩書きにつかない！ 自分的にはとても、自分を祝いたいのですが、なかなか

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