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２０代独身会社員。ダイエット、美容整形、スキンケア、コスメ、仕事、筋トレ・・・全ては自…

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２０代独身会社員。ダイエット、美容整形、スキンケア、コスメ、仕事、筋トレ・・・全ては自分を好きになるため。

埋没二重

限りなく一重に近い奥二重。 アイプチにメザイク（懐） 毎日面倒だし二重にしたいなぁとずっと思ってました。 初めての美容整形。 カウンセリング 鏡を見ながらどれくら…

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1年前
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ー１０kgダイエット（現在）

体重max58kg→48kg 体脂肪率28％→20% １、２kgの増減はあるものの２年くらい維持できています。 一応測るけど体重に囚われるのをやめ、理想の体型を求めることに。 食…

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1年前
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ー１０kgダイエット（過去）

幼少期の頃から２０歳くらいまで太ってました。 今思えば3食しっかり食べてお菓子にジュースに当たり前に太る食生活。 高校生の頃なんて授業の合間にも間食してた。 そし…

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1年前
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コンプレックスと向き合う

２０代独身会社員。女。 大人になるにつれて増えていったコンプレックス。 だけど一度きりの人生楽しく生きたいのです。 ダイエット、アトピー、整形、仕事、メンタル・・…

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埋没二重

埋没二重

限りなく一重に近い奥二重。
アイプチにメザイク（懐）
毎日面倒だし二重にしたいなぁとずっと思ってました。

初めての美容整形。

カウンセリング
鏡を見ながらどれくらい幅が欲しいのか、何点止めるかって話だったような。
元々うっすら線がはいっていたところを２点止めすることにしました。

手術
笑気麻酔が苦し過ぎて三途の川を渡りかける。
すぐ酸素増やしてくれたけどそれはそれで目元が痛い。

ダウンタイ

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ー１０kgダイエット（現在）

ー１０kgダイエット（現在）

体重max58kg→48kg
体脂肪率28％→20%

１、２kgの増減はあるものの２年くらい維持できています。

一応測るけど体重に囚われるのをやめ、理想の体型を求めることに。

食事

１日３食。
・１食はオートミール
・間食ok。普通にお菓子食べる
・寝る２時間前まで
・外食は好きに食べる

運動

軽い筋トレとストレッチ。
動画を見たり音楽を聴きながら。
相当疲れてる日は軽く肩や首を回すだ

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ー１０kgダイエット（過去）

ー１０kgダイエット（過去）

幼少期の頃から２０歳くらいまで太ってました。
今思えば3食しっかり食べてお菓子にジュースに当たり前に太る食生活。
高校生の頃なんて授業の合間にも間食してた。

そしてどう痩せていいか分からず間違った方向に。

一人暮らし

２０歳で実家をでてから自炊も面倒、買い物も面倒になり１日２食に。
自然と体重が落ちてきました。

過食嘔吐

デブスでしたが、ちょっとしたきっかけで雑誌のスナップに載るようにな

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コンプレックスと向き合う

コンプレックスと向き合う

２０代独身会社員。女。
大人になるにつれて増えていったコンプレックス。
だけど一度きりの人生楽しく生きたいのです。

ダイエット、アトピー、整形、仕事、メンタル・・・
昔は泣いてばかりだったけど、変えられることを知りました。

試行錯誤しながら向き合う毎日。
少しずつ綴っていきます。いつか誰かの役に立てますように。

ちなみに今は豊胸ダウンタイム中。