朝の憂鬱な時の対処法
🌷
インスタにのせるポエムを考えながら完成した言葉が
自分自身にも言い聞かせるって
時があります(^^;;
人間だもん
マイナス思考だったり、うまくいかない時ってありますよね
そういう時こそ助け合おう
【寄り添おう】
理由はさまざまだけど
不安になっちゃうこともあるよね
人生何が起こるかなんて
他人にも自分にもわからない
大切なのは、不安感情を一人で抱え込まないこと
ヒトに話すことで少しは和らぐことの方がおおい
誰にもはなせない内容ならノート📔に
思いの丈を書くか
自分のことを知らない、会うこともないわたしに話してみて
役に立てることがあるとおもう
🌱
わたしのカウンセラーでできること
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