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クリプトナイト クリプトロック mini-7を使ってみた感想
２台目のロードバイクを購入したことをきっかけにカギも新調してみました。やはりお店に入るときとか防犯が気になりますよね。頑丈でデザインのいい鍵を探していました。
ネットでいろいろ探してみた結果、クリプトナイトのクリプトロック mini-7にしました。
気に入ったのは色です。メルロー。メルローってなんだろうと思ってウィキペディアで調べてみたところ、
メルローまたはメルロは、フランスのボルドーを原
ロスウィール・オフロードシリーズ トップチューブバックのいい所、悪い所
今まで乗っていたロードバイクを辞めて、グラベルバイクに乗り換えました。
新しいバイクを買うとそれに伴って、いろいろアクセサリーをつけたくなるものです。
今回、紹介するのが、ロスウィール・オフロードシリーズ トップチューブバック。
僕が買ったグラベルバイクに金色が使われているので、バックに金色が使われているこのトップチューブバックを購入しました。
両側にメッシュの仕切りがついています。無くし
樺沢紫苑先生『精神科医が教えるストレスフリー超大全』感想
樺沢紫苑先生『精神科医が教えるストレスフリー超大全』を読みました。
3つの気づき
①「少量の飲酒は健康にいい」は誤り
少量のお酒は健康にいいとずっと思っていました。でも、飲んだ翌日はあまり寝れた気がきませんでした。
この本を読んで、「お酒は飲めば飲むほど病気のリスクを高める」ことを知りました。
これからは、家飲みをやめて、友達と会った時ぐらいに飲むぐらいにしていこうと思いました。
②ノルア
「フォークス・オーバー・ナイブズ いのちを救う食卓革命」（DVD）を観て
５０歳を超えて、健康について考えるようになりました。
疲れやすく、やる気の出ないときもたびたびありました。
そこで、睡眠を７時間以上取ったり、適度な運動を心がけてきました。
しかし、食事については何がいいのかよく分からず、どちらかというと肉や乳製品など欧米型食生活を続けていました。
そんな時、「フォークス・オーバー・ナイブズ いのちを救う食卓革命」のDVDを紹介されました。
この映画はドキュメ