ついに、主治医に復職診断書を書いてもらった！ #186

適応障害（うつ病）で休職中のシステムエンジニアです。
昨日の体調バロメーターは、【高評価：８】でした。（１０段階評価）

（自己紹介は⇒こちら！！）

ついに、主治医に復職診断書を書いてもらった！

昨日は、心療内科の定期健診の日でした。

そして、ついに、主治医に「復職診断書」を書いていただきました！

復職診断書には、リワークプログラムで書いた配慮事項を、主治医にうまく記載していただきました。
（配慮事項に関しては、以下の記事をご覧ください）

復職診断書をいただいた後に、主治医からちょっとしたアドバイスをいただきました。

それは、復職後３ヶ月間は、どんな人でも心身の管理が難しいらしいので、まず自分の事を考えて無理しないように言われました！

休職前の元気な自分と比べない、周りの同僚と比べない、本当に本当に大事なことですよね。

ほんのちょっとではありますが、復職診断書をいただいて、１歩踏み出せた気がします！

最後に

昨日の鍼灸では、相変わらず冷え性のツボに痛みがあり、重点的に治療をしていただきました！

調子が良い傾向ですが、やはり「調子に乗るな！」と釘を刺されました（笑）

最後に、一読していただき、心から感謝いたします。