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サウナリーマン日記

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サウナ・スパプロフェッショナルの資格をもつサウナリーマンのほーりーがつづる渾身のサウナマガジン。 年間120回以上のサウナ活動をつうじて オススメのスポットを紹介するのではな…
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#サウナ

品川サウナ体験記:40代男性の平日仕事終わりのリフレッシュ〜サウナリーマン日記第94話〜

品川サウナ体験記:40代男性の平日仕事終わりのリフレッシュ〜サウナリーマン日記第94話〜

日々忙しく働く中、
ふと仕事終わりにリフレッシュしたい。

そんな日もある。

そこで訪れたのが、
品川区大井町にある「品川サウナ」。

駅から徒歩1分というアクセスの良さに惹かれ、平日の疲れを癒やすために
足を運んでみた。

施設の第一印象

「品川サウナ」は、単なるサウナ施設ではなく、カプセルホテルも併設しており、
泊まることができるサウナである。

施設全体が清潔感に溢れ、モダンなデザインが

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東京から新幹線でオアシス御殿場へ〜サウナリーマン日記第93話〜

東京から新幹線でオアシス御殿場へ〜サウナリーマン日記第93話〜

仕事で忙しい日々が続く中、休日にふと思い立ち、自然に囲まれたリフレッシュできる場所を探した。

スマホを叩いて見つけたのが「オアシス御殿場」である。

自然豊かな御殿場の地にあるこのサウナ施設は、温泉とサウナ、そしておいしい食事が楽しめることでも評判が高い。

今回は、東京から新幹線に乗り、リフレッシュを求めてこの地を訪れた。

施設の概要とアクセス

「オアシス御殿場」は、富士山の麓に位置する静

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朝サウナの魅力〜サウナリーマン日記第92話〜

朝サウナの魅力〜サウナリーマン日記第92話〜

最近、「朝サウナ」なるもの
が流行っているらしい。

自分も40代に差しかかり、
体力の低下や疲れ
が抜けにくくなってきたこと
を実感している。

特に朝からサウナに入るという習慣は、かなりの効果が期待できるという話を耳にした。

そこで、今回は朝サウナの効果やメリットについて、自分なりにまとめてみる。

朝サウナの効果とメリット
1. 体の目覚めを促進する

朝サウナの最大の効果は、
体を目覚め

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おれにとってのディズニーランド〜サウナリーマン日記第91話〜

おれにとってのディズニーランド〜サウナリーマン日記第91話〜

あれから2年半。
以前の日記を読み返していた。

オープン後、日本で5本の指に入る超人気
施設となりすっかり足が遠ざかっていた。

立地柄も若者向けで私のような
おじさんサウナー向けではないと
思って足を運んだが、従業員教育も
行き届いた素晴らしい施設である。

大好きなケロサウナも久しぶりに
堪能することができた。
サウナハット率が異常に高く、
壁に大量につるされている
様は普通の施設では目にす

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サウナー家族の幻〜サウナリーマン日記第90話〜

サウナー家族の幻〜サウナリーマン日記第90話〜

誰だって非日常を
味わいたくなるときがある。

それがたまたま休日に
あたった平日であったとしても。

ここは全国に10,000以上あると言われる
サウナ施設の中で大きな強みがあると
聞いてやってた。
それは東京都の北区にある。
かが浴場である。

入浴料とサウナを含めて720円の
ありがたい料金設定。
サウナマットは最大2枚まで
レンタルされる仕組みのようだ。

以前、系列店は記事を
書いたこと

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460円で出会った謎メッセージ〜サウナリーマン日記第89話〜

460円で出会った謎メッセージ〜サウナリーマン日記第89話〜

一度は訪れてみたい場所。

誰にでも少し想像を巡らせれば
出てくるだろう。

サウナを趣味にしている私も、
この本を手にとってから
そんな場所を追い求めている。

この本の中で、テレビ番組
「サウナを愛でたい」でおなじみの
ヒャダインさんが取り上げていた
栃木県の宇都宮にある宝湯さんに
やってきた。

東京からちょっとした小旅行という
意味ではちょうどいい距離感だ。
以前紹介した南大門もあり、

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サラリーマンの野戦病院〜サウナリーマン日記第88話〜

サラリーマンの野戦病院〜サウナリーマン日記第88話〜

男には帰りたくない夜がある。
そんなサウナ施設があって、
以前紹介したことがある。

そして今日は男が
行かなければならないサウナ。
それはサラリーマンの聖地
新橋にある。

まずあえての提案。
日祝日に訪れることを
オススメしたい。

それは土地柄、ほかの施設と異なり
落ち着いているからだ。
しかも男性専用施設であるから、
私のようなくたびれたオッサンが
多いので、騒がしいこともない。

どこか

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江戸の楽園〜東京豊洲万葉倶楽部〜サウナリーマン日記第87話〜

江戸の楽園〜東京豊洲万葉倶楽部〜サウナリーマン日記第87話〜

久しぶりの
サウナリーマン日記である。

ここ最近は、なじみの施設ばかりに
おじゃましていたので、
新しいサウナ記事を
書くのが遅れてしまった。

投稿サイトのサウナイキタイでは
時々つぶやいてはいたが、
noteはほんとに久しぶりだ。
せっかくだから、100話までは
書いていきたいなぁと漠然と思う
今日この頃。

豊洲を駆け抜けて、市場前駅へ。
やってきました、
東京豊洲万葉倶楽部。

その前に

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都会の楽園〜東京ドーム天然温泉 Spa LaQua〜【サウナリーマン日記第86話】

都会の楽園〜東京ドーム天然温泉 Spa LaQua〜【サウナリーマン日記第86話】

ずっと行きたかった憧れの場所。

読売巨人軍の本拠地、東京ドームの
目の前にそれはあった。

この大都会になんと
天然温泉があるなんて。
やってきたのはこちら。

立地もさることながら、
温泉•サウナ•食事•リラクゼーションと
どのジャンルをとっても
トップクラスの評価と言っていいだろう。

確か原田泰造さん主演の
「サ道」でも取り上げられていた。

専用エレベーターを上がっていく。
スペースはゆ

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It’s the magic sauna〜サウナリーマン日記第85話〜

It’s the magic sauna〜サウナリーマン日記第85話〜

「サウナ、新しくなったんだよー」

まるで子供が自慢するかのように、
優しい目で笑いかけてくれた。
まだ2回目の訪問だというのに
何度もおじゃましている
幼なじみの実家にいるようだ。

きっかけは東京都浴場組合が
やっている銭湯ホッピングである。

いつも通っている
銭湯サウナに加えて、
少し足を伸ばしてみたくなり
やってきた。

JR中野駅から
徒歩12分程度。
住宅街の真ん中に
そのパラダイス

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全てにおいて上質〜湯の泉 東名厚木健康センター〜【サウナリーマン日記第84話】

全てにおいて上質〜湯の泉 東名厚木健康センター〜【サウナリーマン日記第84話】

平日の逃避行。
そう言うと聞こえはいいが、
無理やり定時で上がっただけだ。

新宿から小田急線を乗り継ぎ、
本厚木駅へやってきた。

そう、この施設がなければ
縁のなかった駅かもしれない。
以前出会ってしまった
埼玉草加の絶対王者。
もう1年半もたつのか。

ここの印象が強烈で
同じようにやってきた
東名厚木健康センター。

休日はおそらく混雑しているので、
平日に伺える日を狙っていた。

その日

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レトロ&ノスタルジーでメニュー飲み【サウナリーマン日記第83話】

レトロ&ノスタルジーでメニュー飲み【サウナリーマン日記第83話】

なんでも口実があると
動きやすい。

いつか行きたいと思っていた
サウナ。
日帰りで行こうと思えば行けるけど、
少し遠い。
たまたま幕張で出張が入る。
同じく日帰りでいくのはしんどい距離。

よし、ここは泊まっていこう。
結局行動を起こすきっかけが
欲しいだけで、その中身は
どうでもいいのかも知れない。

何年ぶりかの船橋駅。
歓楽街の真ん中にある感じ。
見た目から歴史を感じる。

ロッカーはかな

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コンパクトドライの極み〜妙法湯〜【サウナリーマン日記82話】

コンパクトドライの極み〜妙法湯〜【サウナリーマン日記82話】

人間はなんて欲深いんだ。
最近ほんとにそう思う。

歳を取るといろいろ厚かましく
図々しくなる。

若いとき
に「あんな大人にはなりたくないな」
そう思ってた誰かの影がいまの自分に
重なってないか。

そんなことを問いかけたくなる。
いまの自宅の立地はとても
恵まれていて徒歩圏内の
銭湯サウナが三軒もある。

こんなにありがたいのに、
人間は欲深い。
この銭湯が近くにあったら、
いいのに。
なんて

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実家に帰ってきたかのような空間がそこに〜立川湯屋敷 梅の湯〜【サウナリーマン日記第81話】

実家に帰ってきたかのような空間がそこに〜立川湯屋敷 梅の湯〜【サウナリーマン日記第81話】

西東京方面の
サウナ施設のオープン予定を
度々伺う機会が出てきた。

有名施設はどうしても東東京に
集中しているので今日は
思い切って足を伸ばしてみた。

本日は中央線を乗り継いで、
立川駅へ。

やってきたのはこちら。

立川湯屋敷 梅の湯

「湯屋敷」というネーミングが
とっても素敵。

外観もこんな感じ。
玄関に入ると有名人のサインが
たくさん飾ってあった。

各種電子マネーにも対応している

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