少しずつ始めたいマクロビ

大好きなシリーズとなり読むのを楽しみにしている
古内一絵さんの『マカン・マラン』

そこで出てくる賄いが美味しそうで、
その文章や簡単なレシピとなるセリフを読んでいるうちに私の好奇心がムクムク。
マクロビの本、１冊借りてきました。

『朝昼晩のマクロビオティックレシピ』増補新版

著者 奥津典子
出版　河出書房新社

レシピはもちろん、マクロビの理論が書かれているので
本質を知ることができます。