明日は八千代市のロードレースに参加してきます！
今年最後の大会、走り納めです。
１年間を振り返りながらマイペースで・・・走れるかわかりませんが、
気持ちよく走れたらいいな、と思います。

つくばマラソンから1週間。まだ体は復調しきらず･････。微熱もあってシャキッとしないです。フルマラソンのダメージなのかただの風邪なのかもはや判別できません😅

今日は福岡のマラソンと陸王でマラソン熱刺激デーでした。大迫選手、すごいですね。川内選手も後半の追い上げが凄まじかったです。僕の倍以上のペースで駆け抜ける選手たち。圧倒されました。そしてこはぜ屋さん・・・どうなってしまうのか。

秋と冬の間隙

ひとり日和

つくばマラソンを走り終えて５日。左足首の痛みも落ち着いているし、そろそろランニングを再開してもいいか、といつもの川へ。

寒かった。走っていれば寒さは気にならなくなるだろうと思っていたけど、今日はずっと寒かった。

体と相談しながら走ろう、と決めていた。つくばで学んだ、「マラソンはマネジメント」という教訓を忘れずにいようと思って走った。

5kmも走らないうちに右の膝が痛みはじめた。息は上がらない

眠れぬ夜　過ぎ去るランナーらを眺めては思ふ

つくばで僕の周りを走り抜けていった多くのランナーたちのように、頭の中でめまぐるしく様々な思い、不安、悩み、恐れ、切望や苦い思い出たちが通り過ぎてゆく。パズーの小屋からバタバタバタと飛び立ってゆく白い鳩たちみたいに、慌ただしく目の前を過ぎ去って消える思念。

やれやれ、昨夜もほとんど眠れなかった。

ほんの少しは眠れたのか、全く眠れなかったのか、それすら朧げで苦しい夜だった。眠れないことがこれほどに

つくばマラソン2017　回想記②　「マラソンとはつまり、マネジメントのこと」

公式の大会でフルマラソンを走り、なんとか完走はできたものの、そこで気づかされた数々の課題。今回はその気づきについて。

大会２週間前に予行練習としてフルマラソンをセルフで走ってみた。タイムは4時間21分。タイムはともかく、初めてフルマラソンを走る僕にとっては非常に良いイメージトレーニングになった。しかし・・・。

そこから左足首の関節の痛みが引かず、結局当日までその痛みを引きずったままの参加となっ

つくばマラソン2017　回想記①　「沿道の応援は最強のドラッグ」

普段やっているランニングと、今回のような大会の一番の違いはやはり沿道の応援だと思う。大会に参加する一番の醍醐味は、そのような応援の中で自分自身のストーリーを勝手に作り上げて酔いしれることができる、という部分ではなかろうか。

さすがに大きな大会なだけあって、沿道で応援してくれる人たちの数も半端じゃなかった。小さな子どもからお地蔵様のように佇むじいさまやばあさままで、あらゆる年代の声をライヴで体感し

つくばマラソン当日、そのおおまかな全体的な感想

つくばマラソンの、その本番当日が終わった。

一夜明けて今日、僕はゆっくりと目覚め、レッドブルを1本飲み、遅めの朝食としてカップ焼きそば（一平ちゃん）を食し、録画しておいた陸王を視聴し、ようやく少しずつ体を再起動させつつあるところだ。

つくばマラソン、どうにかこうにか完走することはできた。記録は5時間9分32秒。「完走できた」というのが「最後まで走り続けられた」ということだとしたら、僕の場合は「

とりあえず･････完走はできました･････が、両足が破壊されました（笑）

また、詳細は少しずつ書いてみようと思います。

が、今夜はさすがに寝ます(；´∀｀)

足首の痛みはやはりある･････短い時間で推敲し、駅までのコンビニでシューズを履き替える。今回はスピードよりもとにかく無事走りきること。よりクッション性の高いNIKEでいこう。

フルマラソン前の体重測定。
体重：68.8kg　体脂肪率：15.3%

さてこれが、どのくらい変わるのでしょうか。

4時半ごろに朝食。餅を２つとバナナを1本。それにレッドブルを1本。利尿作用はこの際目を瞑ろう。途中でトイレに寄ったっていい。とにかく、目標は完走。