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自己成長

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自己成長に関するnote.
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#朝活

自分の人生に新しい風をとりこむ(自己成長)

自分の人生に新しい風をとりこむ(自己成長)

行動する。自ら、人付き合いの場に行く。
誰かに声をかけるなど行動をする。
自ら、自分の人生に新しい風をとりこむ。

人に何かをしたら「ありがとう」を求めない。
自分で自分の役割を果たすことにやりがいを感じると良い。

まずは目の前にいる人や目の前にある世界
ちゃんと向き合うべき今を想像する。
まだ起きてもいない未来に不安を抱いたり、
見えない人の心を勝手に決めつけて悩んだりしなくても大丈夫。

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最初の一歩が肝心(自己成長)

最初の一歩が肝心(自己成長)

毎日の暮らしの中では
どうにかして工夫をし、楽しみを作る。 
楽しみが自分の心の余裕を作る。どこかの誰かは自分にとっての良いことや嬉しいことを運んではくれない。自分で自分を大切にする。

自分はどのぐらいのことをすると疲れるのかを理解する。具体的に数値化して知っておく。
例 8時間を超える5人以上の集団行動

不思議なことに何かを一旦始めさえすれば、
そこから楽に進む事は多い。 
まずは最初の一歩

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土台を作っていれば、後は何とかなる(自己成長)

土台を作っていれば、後は何とかなる(自己成長)

「自分は正しい」から相手を負かそうとして、揉める。正しいはいくつもある。
正しい正しくないではなく、
相手の意見を受け入れる意識があるか無いか。

いいことも悪いことも向き合う。
自分が感じたネガティブな反応=違和感に気をつける。見逃さないようにする。

人間性の土台を作る。
土台を作っていれば、後は何とかなる。

嫌いを止めて苦手で止めておくと、
ほとんどのものを受け入れられるようになる。人であ

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