自分の人生に新しい風をとりこむ（自己成長）

• 行動する。自ら、人付き合いの場に行く。
  誰かに声をかけるなど行動をする。
  自ら、自分の人生に新しい風をとりこむ。
  
  

• 人に何かをしたら「ありがとう」を求めない。
  自分で自分の役割を果たすことにやりがいを感じると良い。
  
  

• まずは目の前にいる人や目の前にある世界
  ちゃんと向き合うべき今を想像する。
  まだ起きてもいない未来に不安を抱いたり、
  見えない人の心を勝手に決めつけて悩んだりしなくても大丈夫。
  
  

• 失敗することを恐れない。失敗は成功の元である。諦めて何もしないことの方が危険である。
  
  

• 急いでいたり、タスクが多い時こそ
  目の前のことを着実に一つずつ。

　とりあえずやってみた❣️
　YouTubeでハードめのヨガ。