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1963年生まれ。ホント早いもので61歳になってしまいました。24年やっていた1人会社…

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1963年生まれ。ホント早いもので61歳になってしまいました。24年やっていた1人会社も60歳過ぎて休業し弱小個人事業として少しだけ活動してます。もうあまり稼げませんができることをできる範囲でやってます。できれば引退して気ままに生きていきたいですが・・・。群馬県高崎市在住。

国が定めた健康診断は受けないといけないのか？

市からこういうハガキがきましたが、ほかの人はどう感じるのでしょうか？ 「国が定めた年に一度の健康診断です。必ず受けてください。大切なお知らせ」と書いてあります。 早期発見、早期治療を促し、公費で負担する医療費をなるべく抑えるっていう考え方がたぶんあるのでしょう。 一方で、ほとんど問題のないコレステロールが多少高いくらいで、病気になりますから危ないとか診断され、病院や薬で金を使うような健康ビジネスに導かれてしまうという側面もあることは確かです。 という背景を前提にしても

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    • 高い住民税－情け容赦のない自治体

      住民税って高いな、という話をしたいと思います。 住んでる市から、「市民税・県民税・森林環境税納税通知書」というのがきました。 細かいところまで自分が理解できているかどうか分からないのですが、自分が理解できているであろう範囲で説明したいと思います。 まず、「令和５年分の所得等の明細」です。 なお、金額は万円単位で小数点1位（は千円）で、百円桁以下切り捨てで表します。 所得金額の合計が126.1万です。 所得控除の金額が60.1万です。 課税所得金額が62.4万プラ

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      • 60代になって何をやろうかな？－子育て

        60代になってると子育ても終わってる人も多いのでしょうか？ 私の同期では子供が同じくらいの年齢という人もちらほらいたので、ようやく子育ても終わりつつあるという状況ではなかろうかと想像しています。 私の年代では早い人は25歳ぐらいで結婚して、その子供も早く結婚すると50過ぎで孫ができ始めて、60歳の時点で孫4人いるという人もいますが、そこまで早い人はまあ少ないのではないでしょうか。 ◆私の子育て事情私は60歳の時点で、下の娘が大学院修士一年で、あと２年ほど学費と生活費をサ

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        • 60代になって何をやろうかな？－節約

          稼ぐ力があるうちはいいのですが、あまり稼げなくなると節約することのほうに気が向いてしまいます。 幸い私は節約が好きですし、貧乏暮らしもあまり苦にならないタイプだと思います。 もともと裕福な家庭に育ったわけではないこと、子どもの時から母親がいつもお金がないみたいなこと言っていて、そのせいだと思いますが貧乏性が染み付いてしまっているようです。 振り返ると子供の時からあれがほしいとか親に言ったことなどありませんし、ずーっとなるべくあまりお金を使わないように生きてきたように思い

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          60代になって何をやろうかな？－年金

          60歳になったらちょっと面倒ですが年金をどうするか、それなりに考えないといけないですね。 ほんとはもっと早くから考えるべきなんでしょうけど、私は今まで仕事優先でついつい後回しになってしまいました。 改めて自分自身の確認の意味も込めて、私はどのように考えているかやっているかできるだけ分かりやすく簡単にまとめてみます。 まずは、やはり年金に関する最低限の知識は必要です。 そして次に自分の年金状況を確認し、自分はどうするかをイメージします。 最終的に、いつからもらうかとい

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          60代になって何をやろうかな？－肩甲骨はがし、立甲

          50歳を過ぎた頃、「50肩」だと思いますが、急に肩が猛烈に痛くなったことがありました。 そのときは、肩甲骨や肩のストレッチに関する以下の本を読んで、書いてあるメニューを実行したらそれなりに良くなって、それ以来今まで自分なりに気をつけていたという感じです。 五十肩はこう治す! ──知るだけで治りがよくなる「体のスイッチ」 https://amzn.to/49JWlNx 今も継続して自分なりに肩甲骨をかなり意識してストレッチなどをしているせいか、日常生活には全く支障がありま

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          60代になって何をやろうかな？－健康

          ◆健康であることの意味健康であることはとても大切だと思いますが、60代になったら「健康であることはどういうことか」ということから根本的に考えたほうがいいように思います。 どういうことかというと、世の中的に健康であることが重視されすぎていてそれに安易に乗っかると、過剰にやりすぎになったり、お金がかかりすぎたり、むしろ不健康になったり、場合によっては病気にさせられたり、最悪死んでしまうこともありうるからです。 死んでしまうというのは大げさに聞こえるかもしれませんが、なきにしも

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          60代になって何をやろうかな？－食事

          60代になったら、好きなものを好きなだけ食べればいいんじゃないという考え方もあるとは思いますが、やっぱりそうもいかないですよね。 好きなものを好きなだけ食べてると、普通に太るし、体調が悪くなりますし、病気になっちゃうかもしれません。 病気になってもいいやとか、もう死んでもいいやと思えば、好きなものをたらふく食べて、幸せな気分を味わうのもいいかと思います。 とはいえ、ぽっくり死ねるならともかく、病気になって入院したりして、家族の世話になるとか誰かに迷惑がかかるようなことに

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          60代になって何をやろうかな？－資産管理・資産運用

          60歳以降のお金の問題はとても重要ですが、個人的にはかなり面倒ですね。 60歳を過ぎると、稼ぐ力が結構なくなってきていると思います（私自身は特にそう思うのですが、ほかの人はどうなんでしょうか）。 だから、今持っているお金と65歳からもらう予定の年金を上手く活用することをそれなりに考えなくてはいけません。 最悪うまくお金のことやらないと、人生が破綻しかねないですから。 まあぶちゃっけそうなってもいいかなとなんとなく思わなくもありませんが、実際そういう状況に追い込まれたら

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          60代になって何をやろうかな？－仕事

          60歳になって、かなり重要なことは、仕事をどうするかですね。 世の中的には高齢者が増えて、年金とか社会保障の負担が大きく実際に国の財政は火の車状態ですから、政府は60歳以上になっても国民を働かせようと懸命です。 まあそれは分かるのですが、私は60歳になって仕事へのテンションがかなり下がってしまいました。 体はさすがに少しはガタついていますが大きな支障はないので、単純に気持ちの問題だと思いますが、基本的にはもう頑張る仕事はいいかな、できる範囲でいいかなという感じです。

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          60代になって何をやろうかな？－ブログ、note

          ブログやってますか？ ブログって、当たり前ですけど、やってる人はやってるけど、やってない人は全然やってないっていうメディアですよね。 私の身の回りの感触ですが、案外やってる人少ないですね。 私の場合、チェックしてみたところ、2004年3月ぐらいからやってます。 昔は結構新しもの好きだったので、新しい何かが出てくると触りたくなるんですよね。 その流れでブログも始めたわけです。 最初の頃は、結構楽しかったですね。 文章を書くのは基本的には好きですし、面倒なHTMLを

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          60代になって何をやろうかな？－読書

          読書嫌いですか？ 本を読む人が少なくなってるとか、出版不況とか、書店が潰れるとか、そんな話ばっかり聞きますよね。 でも、ツタヤの社長が以前、この世から本がなくなるなんてありえない、みたいなこと言ってました。 確かにそのとおりだと思いました。 本がなくなったら、私は何をして生きていったらいいのでしょうかｗ。 本は、たくさん読む人とほとんど読まない人に大きく分かれる、みたいな説もあります。 今は、まあ、いわゆるマニアの世界かもしれません。 私はといえば、小学校の頃か

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          60代になって何をやろうかな？－延命治療について知る

          死ぬことはあまり考えたくないという人も多いと思いますが、60代になったら考えた方がいいと思います。 ほんとはもっと若い時から、死ぬことは避けられないし、どう死ぬかはどう生きるかという話につながっているので、10代の時からでも考えた方がいいと思いますが、さすがに10代では実感が湧かないですよね。 でも60歳になれば、あと20年30年と先が見えてきますし、年をとる＝時間が経つのも早くなってきてますし、10年前とかを想像するとあっという間かもという気もします。 自分でもそう思

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          60代になって何をやろうかな？－ジョギング

          走るの嫌いっていう人も多いですが、頑張って走りすぎなんじゃないでしょうか？ そんなに頑張らなくていいじゃないですか、と思います。 自分が気持ちよく走れる速さで構いませんし、つらかったら歩いてもかまわないのです。 私は50歳をすぎてから、ジョギングしてる間ずっと走っているのは辛いので、200歩走ったら100歩歩くというように、あらかじめ走ることと歩くことを交互にすることを前提にしてしまいました。 歩くときも、なるべく速くとか大股で、というほうがいいようですが、それも気が

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          60代になって何をやろうかな？－英会話（AIチャット）

          英語って日本に居る限り、多くの人が使えなくても特に困らないと思います。 でも、なぜか私は英語の勉強をやめられないんですよね。 続けられるのは、多少でも楽しいと思うからかもしれません。 しかしながらですが、ずっとやってるんだけど自分は英語ができるとか、身についたと思ったことがありません。 実際リアルで人と英会話することなどないですし、たまにネットで英文を読んでもあまり理解できなかたったりするレベルだからでしょう。 私の勉強は、NHKラジオの『英会話タイムトライアル』

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          60代になって何をやろうかな？－キンドル出版（kindle出版）

          文章を書くのが好きなら、無料でできるキンドル出版に挑戦したいです。 リスクがありません、ゼロです。 文章を書く作業量とある程度の時間はかかります。 スキルは、パソコンを使ったり画像を作ったりするので、ある程度のデジタル的なノウハウは必要でしょう。 お金を稼ぐのは、よほど売れないと難しいです。 お金よりも、自分の言いたいことや主張、やってきた経験、持っている知識を本にする意味や価値に重きをおいて、自分が満足感を得ることを目的にしたほうが良いでしょう。 出してみるとわ

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