効果倍増納豆正しい食べ方

【納豆の選び方】

「大粒の納豆と小粒の納豆がありますが、小粒のほうがいいでしょう。

というのも、粒が小さいほうが発酵しやすく

納豆独自の栄養を豊富に含んでいることが多いからです。