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#ヨガ
自分で万事をうまく転がす
こんにちは。
社会福祉士、精神保健福祉士のぽこです。
このnoteでは、私の心の肥料になった気づきをシェアしています。
※お知らせ
先日、メンバーシップを開設いたしました。
既に加入してくださった方、本当にありがとうございます。
今月はもう終わりに近づいているので、普通に更新していたらメンバー様限定の記事が少なくなってしまいます。
そのため、今までの記事を一部メンバー限定公開とさせていただき
思考に一定の緩さを持とう
こんにちは。
社会福祉士、精神保健福祉士のぽこです。
◇雑談
新年度が始まり、やっと１週間を終えることができました。
業務量が数十倍に増えて悲鳴を上げつつ、”やることがたくさんある”と言う状況に心地よさを感じています。
でも、これを心地よく感じていていいのか？という不安も併存しています。
やることがたくさんあるということは、タスクに頼って仕事をしている＝自分の頭で考えていないということではない
昨日と言っていることが違っていても良い
こんにちは。Hinaです。
最近noteで触れていなかったのですが、私の趣味の一つにヨガがあります。
気温が下がった11月くらいからサボり気味でしたが、年末から少しずつ体調を崩し、体のめぐりが滞っているのを自覚する中で、ヨガ意欲が再燃しました。
新年から、毎朝汗ばむくらいのヨガをするのが習慣になっています。
ヨガをするのも好きなのですが、同じくらいヨガ哲学も大好きです。
追及するととても奥深い