【カウンセリング &コーチング日誌】ちか

✿Rise Lab 代表 ✿Rise Lab「お母さんだから…」と諦めない人生へ導く専…

【カウンセリング &コーチング日誌】ちか

✿Rise Lab 代表 ✿Rise Lab「お母さんだから…」と諦めない人生へ導く専門家 ✿『マインドセット&魅力開花コーチング講座』 ✿自分を好き/笑顔で生きる/子育て辛さゼロ ✿魅力ある講師育成実績延べ150名 ✿寺社仏閣巡り⛩/カメ好き🐢/3児のママ ✿歩くパワースポット

最近の記事

【コーチング日誌】お見合いに行って相手が見つかるならみんな行く

「仲間作りが苦手なんです」と相談中に話してくれた方がいました。体験会に参加してくれた方でした。 「一度参加したんですが、わたしに向いてないみたいで交流ができなかったんです」 わたしは即座に返しましたw 「参加するだけでできるならば、お見合いパーティにみんな参加しますよ」 そうですよね!とハッとした顔をしてくださりました。 もっというと、交流会などで見つけることがベターとも思ってはいません。 例えばですが、今はSNSも発達している時代。 SNSで発信したら、同士が集まる可

    • 講師としての覚悟

      ティーチングの限界を感じて コーチングを身に付けたい! マインドセットとコーチングを繰り返す中で クライアントさんがが限界を感じていたのは "寄り添う"ことの限界でした。 講師として接するもきに… 優しくするだけではダメなのかもしれない お客様が自分で考えて動けるようなアドバイス できるようになるにはなんだろう? コーチングを勧めていく中で、見つけた理由の一つは「嫌われたらどうしよう」のマインドでした。 時に、お客様が進むためには厳しいアドバイスが必要なこともあります

      • 【コーチング日誌】伴走のタイミング

        2日連続で、コーチンサポートの継続の意思…をお二人から表明していただけたお話。 私のサポートは、6ヶ月伴走プランです。 オリジナルコンテンツをオリジナルスライドを使って、マインドセット&魅力UPコーチングを目的に対話をしていきます。 約100分、話しっぱなしなのにあっという間に時間が過ぎる⏰ 6ヶ月のサポートが終了すると【卒業】or【更新】を選択できます。もちろん、選択権はクライアントさんです。 しかし、私側でも継続してサポート受けてくれたらもう少し高められるのに…と

        • 【コーチング日誌】優しくできる自分とは?

          コーチングセッション中は、クライアントさんの様々な心のブロックや思い込みを外していきます。 質問をして気づきを持ってもらえるようにしたり、ときにはズバッとお伝えすることも。 Sさんのセッション中、ある時のテーマは優しさでした。 "気を使って接することが優しさ" と言っていたSさん。 この頃…Sさんはだんだん、講師である筆者に対して図々しく遠慮がなく質問したり、コレをやりたい!など殻を脱いで話せるようになった時期でした。 気づかせワードは簡単です じゃあ私には優しくし

        【コーチング日誌】お見合いに行って相手が見つかるならみんな行く

          【コーチング日誌】憧れの女性がいなかった理由

          Sさんは、小さな頃から優等生でした。 社会に出た後も、バリバリの営業ウーマンとして優秀な成績を収めていたそうです✌️ 子育ての中で悩んだ時に、出会った職業の資格を取得してその後、自分が講師として相談にのりはじめました。 子育てとお仕事、うまく調節しながらそつなくこなすSさんでした。 コーチングセッションの中で、憧れの人を見つけてその人の真似をしてみるという課題がありました。 憧れの人自身には慣れません、しかし憧れの行動などは真似ることができます。 真似ていても、自分の混

          【コーチング日誌】憧れの女性がいなかった理由

          【コーチング日誌】自分の収入で学ぶ意味

          学びが好きなKさん。 知識欲が高く、いろんな情報も知っています。 資格を取得し活かしていこうとしても、何か中途半端な感覚に… 自分でもなぜか不完全燃焼が否めなかった… その原因をずばっと指摘しました… それは 自分の収入で学んでいないから! 学びの資金源は、旦那様✨ 奥様の学びを快く応援してくれる旦那様、とっても優しく素敵で理解があります。 しかしそれが、Kさんの活動のお邪魔むしだったのです。自分で稼いで自分で学びに投資する、実はその自分で稼いだお金というのが大切でし

          【コーチング日誌】自分の収入で学ぶ意味

          【コーチング日誌】家族を満たすことが自分のためになる

          1番応援してほしい、だけども1番否定されている感じがする… Yさんにとってそれは、親でした。 同居している実の両親、自分の土日の行ってる親子支援の活動中に子どもの面倒は見てはくれるものの、なぜか文句が多い。 / もーー💢自分の楽しんでいることへの不満は聞きたくない! なんでわかってくれないの⁈ \ ほんとうは1番応援して、味方でいてほしい存在… でもYさんも素直になれない様子に感じられました。 お互いに自分の意見を通して認めてほしいと感じたのです。 しかし、相手をコン

          【コーチング日誌】家族を満たすことが自分のためになる

          うぬぼれキッズ育成計画!親バカ大作戦

          こんにちは かわさきちかです。 この度出版させていただきました📖 タイトルは… うぬぼれキッズ育成計画!親バカ大作戦 です 子育ての話、子どもへの愛情の示し方など…愛が伝わる話し方や関わり方、見守り方について書いてあります。 すでに購入された方からは、読みやすい! 言葉のリズムがよくて、すぐに楽しく読めた♪ と言う報告をいただいてうれしい限りです。 親バカは一般的にあんまりいいイメージじゃないけれど、みんなどんどん親バカアピールができる世界を目指して、子どもの幸せを素

          うぬぼれキッズ育成計画!親バカ大作戦

          少し前まで鬱でした…

          少し前まで鬱でした〜 少しと言っても10年前?もう忘れたくらいです キッズコーチングの心理学と行動科学を学び実践することで、いまを生きることができています。 今のわたしを知る人は、昔のわたしを信じられないし 昔のわたしを知る人は、今のわたしが不思議に感じることもあるかもしれません 鬱で自分のことが嫌いで、人のことを信じられなくて、自分と違う人をすこし否定的に見ていたかかもしれません。 そんな私が個性を認め、人の心は成長し続けられると感じられたキッズコーチング。 自分に

          バッチバチの子育てポリシー③【お母さんがいないと…】

          今回大流行の隔離生活に乗っかって、やっぱり思ったことは。 お母さんがいないと生きていけないそう思わせたい気持ちはわかるけど、子どものためにはならない…ということ。 人生、いつなんどき何が起こるかわかりません。 私も死にたいわけではなく、生きたいしまだまだ達成したいことがたくさんあります。生きるつもりです! でも、生死だけではなく母親に何か問題が起きたら子どもだけで過ごす時間が絶対必要となる時間があります。 そのときにある程度自分で自分のこと…生きるためには食べて、買い物

          バッチバチの子育てポリシー③【お母さんがいないと…】

          バチバチの子育てポリシー 番外編

          実はコロナにかかってしまいました。 かからないように予防することも大切 かかったあとの行動を考えておくことも大切  そう感じた期間でした。 1人の人として 母親として 仕事人として 発信していきたいことがあると思いブログに書きました。 多くの方に読んでいただけると嬉しいです。 ブログはこちらから コロナ妖精ママ で書いてます https://ameblo.jp/kosodatemamanooyaktdachi/entry-12693996954.html

          バチバチの子育てポリシー 番外編

          バッチバチの子育てポリシー【珍しく辛口投稿③】

          私と娘の…すっごく重大な"あのとき" があるとするなら、明確に一つあります。 それは、娘の前で近所の人とケンカ…言い合い?になったときです。 火のないところに煙は立たない…と言いますが、火のないところでも煙を立たせる名人はいます。 大人にも子どもにも。 もし、火のあるところで煙が立ったとしても…つまりは何か原因があっても許せないことがあります。 それは、娘の前で娘の悪口を私に言うことです。 近所の人にそれを伝えられたとき… 一瞬頭をよぎったのが、私が誤って一旦下がっ

          バッチバチの子育てポリシー【珍しく辛口投稿③】

          辛口投稿② 確認の嵐…先生は迷惑かも

          前回、モンペに思われてるかもしれないくらい心配なら確認したらと言いましたが… 実際、友だちトラブルが起こった時にどんなことを確認したか…をお伝えしたいと思います。 実際、意地悪なトラブルがあったとき ◎子どもにどのように伝えたか ◎先生はどのような経緯を聞き取って注意をしたか ◎(必要な場合)親御さんはトラブルの経緯を伝えたかどうか ◎クラスをまたぐ場合は、先生同士シェアがされているか(その場合も保護者に伝えてあるか) ◎先生同士のシェアができているか ◎その後、どのよう

          辛口投稿② 確認の嵐…先生は迷惑かも

          バッチバチの子育てポリシー①

          優しいと評判(?)の私ですが、実はもともと導火線が短く、すぐにプンスカする人なのです。 自分をある程度俯瞰し、感情のコントロールを覚えてから少なくなっただけのこと。 そんな私が熱く涙ながらに語る時が…たまに…よく…あります。それは人のことを大切にしない人や頭ごなしに否定する人、そして人のことを不用意に悪く言ったり自分の考えを押し付けようとすることがあったとき。 ちかちゃんは、〇〇な時どうする? って聞かれるので、私の経験したことや相談者さんに聞かれて答えたことなど。乗せて

          バッチバチの子育てポリシー①

          追い風と向かい風にあたること

          風に当たるのは大好きです。 風があると、心地よく感じます✨ しかし、風当たりは嫌いですw 風当たりとかではなく、生きていく中で望ましいことばかりではないのは当たり前。 トラブルが起こるのなんて当たり前と思っているのに…起こっちゃったら… イヤだしストレスだし、逃げちゃいたい時もありますよね 私は今までの人生の大半以上…臨機応変力も低く、頭もカチコチで自信もない人生を送ってきました。 コーチングを学んでよかったことは、子どものために学んだことが…自分のコーチングになった

          追い風と向かい風にあたること

          カメ関係ない、私の憧れる人に出会えた話

          いい顔してますでしょ、写真❤︎ 先日会った…素敵なママは、知り合って間もないけれど信頼は抜群! 子どもと遊ばせてもらって、さらに好きが溜まりました。 ママの小さな体にたくさんの子どもへの愛と生きる力が詰まっていて。 ただただカッコイイ✨ 一緒にいる間、その言葉が何度もあたまに浮かびあがってきました。 会わせてもらった子どもたちも、おてんばだったりヤンチャだったり…少し反抗期だったりするけど。 なにより、抜群の優しさと信頼し合う関係が、子どもたちからあふれています。

          カメ関係ない、私の憧れる人に出会えた話