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自分大事にしかた手帖

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2021年3月の記事一覧

ちゃんとしてなくてごめん

ちゃんとしてなくてごめん

これまでちゃんとした風で生きてきた

だけど、ほんとは全然ちゃんとしてなくて
ちゃんとしてない自分を見せるのが怖くて
もう長いことちゃんとしてる風の自分を
上手に偽装してきたように思う

でももう
ちゃんとしてない自分を隠すのに
ちょっと疲れちゃったので。

ちゃんとしてない自分を垂れ流して
生きていこうと思います

ちゃんとしてなくてごめん
偽装を頑張れなくてごめん
期待してたのと違ってたらごめ

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恥ずかしすぎて泣きそうだった話

恥ずかしすぎて泣きそうだった話

今日ね
仕事からの帰り道
新宿で山手線に乗り換えて
車内で発車まで待ってる間よ

わたしは通路のほぼ真ん中くらいに
立ってたんだけど
通路をつっきって
他の車両に移動しようとしている
お嬢さんから

どけよテメェ
と言われまして。

一瞬、何言われたか
わかんなくなって
頭の中で音をリピートして
「どけよテメェ」と
日本語に文字変換し

最初は
「いやいや
 あれはないでしょ~」
と苦笑いだったの

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他人の悪口は自己紹介

他人の悪口は自己紹介

毎月開催されている
「ダイヤモンドの知恵」という
学びの場に参加している

ゲシェ・マイケルさんという方が
「ダイヤモンドの知恵」という本に書かれた
【古代チベット仏教の教えに学ぶ成功法則】を
ゆるく、たのしく、おもしろく探求する場

今回の参加者は
別の場でもご縁をいただいていた仲間で
ダイヤモンドの知恵については
一切話さなかった(笑)

色々、本当に色々なことを
話して、感じたけれど
その中

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栄西のこと

栄西のこと

会社のキーボードの調子が悪くて
そんなことある?って感じだけど
子音が苦手になってる
電池切れ・・・?
そんな症状あるの・・・?

だけど
面白いのが

自分では思いもよらなかった
言葉を
画面に表示させてくれるわけです

最近だと

栄西
ってでてきて

栄西!?!?
栄西って、臨済宗の?

ってなった。笑
※たぶん「体裁」って入力しようと
 思ったんだと思います

そうすると、
ちょっと気にな

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「かわいそう」というマウント

「かわいそう」というマウント

わたしよくやるんですよねーーー。

「かわいそう~」って人に言う方じゃなくて
自分が「かわいそう」ポジションに行こうとする。

わたしはこんなに大変なの!
こんなに忙しいの!
こんなにお金ないの!
こんなにかわいそうなの!

だ か ら
大事にして!
優しくして!
特別扱いして!
甘やかして!
慰めて!

ちっちゃいのから
おっきいのまで
息をするように
やってる。笑

ちっちゃいのでいうと
仕事

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どんどん自分になっていく

どんどん自分になっていく

どんどん自分になっていくことが
どんどん自分をなくしていくことと
一緒な気がしてきておもしろい

わけわかんないよね
書ける状態になったら
また書くね

わたしの大好きな漫画
「少女ファイト」の練ちゃんが

「私は・・・・自分のプレーの個性をなくしたいです」

って言ってた感覚が
ちょっとだけわかった気がするのよ。
全然言葉で説明できないのだけど。

あれはほんといい漫画ですね、うん。

美保

上じゃなくて前

上じゃなくて前

少し前から、今の自分のままでは
ちょっと無理めではないかと思う
挑戦の機会を与えていただいている。
(見てるか谷沢……それも……2か所も同時にだ。)

その場では
わたしがこれまで「お客さん」として
ただただ与えられるものを
受けとるだけでよかった
ただただ甘えて「わたしが」居心地よく
過ごさせてもらえればよかった

そんな人たちと
(実力も経験も何もかも違っても)
肩を並べて同じ方向を見る

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100%失敗する

100%失敗する

実際に会ったのは1度だけ
だけどすっごいお世話になって
ご縁深く感じていた友人が
(友人って言っていいかな、いいよね。)
急に読書会をするというので

楽しそう!と思って
案内文も読まないまま
気楽な感じで申し込んだ

ら。

思ってたのと違ったよーう
全然気楽じゃなかったよーう
普通にふかーい講座だったよーう

しかも

めっちゃ覚悟決めさせられたよーう(笑)
いや、違うんですよ
決めさせられた

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「全部自責」のおっことぬし

「全部自責」のおっことぬし

「全部自責」が苦手だ。

ちっちゃいころ
悪口であったよね

「郵便ポストが赤いのも
 隣の犬がうるさいのも
 全部お前のせいだ!」

(あれ、なかった?笑)

なんていうのかな
昔は
よくありがちな
中二病的な感じで
「万能感」があったし
単純に体感としても
当事者だった

中学の部活ではキャプテンで、顧問に
「お前が(このプレーを)できなかったら
 全員できないと思え」と言われた
これはこのプ

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死人(しびと)として生きる

死人(しびと)として生きる

わたしね
死にかけたなーって思ってることが
人生で3回あって

1回目は中学1年生
ちょっと技術の時間に
やんちゃしちゃって←
全治3か月の大怪我で

これはわたしの思い込みも
あるんだけど
あと15 cmずれてたら
死んでたな、と

紙一重ではなかったけど
(紙一重って言葉の響きが
 なんかかっこいいと思ってたw)

あー、生き残ったな
と子供心に思った

2回目は30才手前
思えばこのときは結

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こわいまま進むということ

こわいまま進むということ

自分と向き合いはじめてから
よくこの言葉に出会うようになった

”こわいまま進む”
そっか、こわいままでいいのか
びびったままでいいのか
心の準備ができてからじゃなくていいのか

と、えらい励まされたんだけどね

この言葉によく出会うってことは

みんな
こわかった

ってことだよね?

「こわい?何それおいしいの?」
みたいな顔してる人も
ぶっとんでる人も
たがが外れきってておかしいと思う人も(

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すごいことに気がついたよ

すごいことに気がついたよ

「最低限自分のことは自分でやろう」
「人に迷惑をかけないようにしよう」

ってよく
言われて育ってきた
(気がする)けど

駄目じゃない?
非効率じゃない?
逆じゃない?

「自分ができることでも人にやってもらっちゃおう」
「人に迷惑をかけて、かけられよう」

のがよくない?
こっちのがみんなで豊かにならない?
だから、自分で全部やっちゃだめなんだよな
人には迷惑をかけた方がよくて
ていうか助けて

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自分の真ん中

自分の真ん中

自分の真ん中から
ぶれずに生きていくのに

お金とか
パートナーとか
仕事とか
環境とか

あんまり関係なかった。

幸せは
努力して
必死に頑張って
取りにいくものじゃなくて

今ここに
わたしにもみんなにも
じゃぶじゃぶ無限にあることに
気づくことだった。

わたしは
自分が「安定」が苦手だと思ってた

挑戦するのが好きだし
新しいことが好きだし
人と違うことが好きだし
刺激を求めてた

だけ

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音声は苦手だけど

音声は苦手だけど

自分のペースで
ほとんど場所を選ばず読める
本や文字
漫画が好きすぎて

時間と場所と
ときどきネット環境を選ぶ
音声や動画は
集中して聞いていられず
続かないことが多い

そんなわたしが
たまに聞いているのは

友人(正確にいうと友人の旦那さん)
がおすすめしてくれた
このラジオ

130回以上あって
まだ数回分しか聞いてないけれど
比較的最近のこれとか

「そっか、辛ラーメンの時代なんだ!」(

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