stand.fm『瞑想Cafe』メニュー
stand.fm『瞑想Cafe』にて、瞑想に関連するさまざまなことや、その他その日の気分で放送をしています。
特に、瞑想やマインドフルネス、ヴィパッサナー瞑想、ブッダの教えなど、を中心に放送しています。
今までの放送したメニューは以下のとおりです。
stand.fmメニュの右側の再生ボタンをクイックすると、そのまま聞けます。
要約記事も一緒に掲載しています。
なお、要約記事の中で放送が聞けます。放送と記事両方一緒のページのまま、放送を聞きながら、要約記事も読めます。
とても便利な機能だと思いますので、ご利用ください。
スタエフの『瞑想Cafe』トップページです。
要約はnoteのマガジンにもしています。
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25回 繊細さん、敏感な人 HSPの特徴と対処法
24回 繊細すぎて生きづらい ＨＳＰって？
23回 逆境で心折れる人と折れない人の違い
２２回 ストレスを手放せるようになるには
21回 ストレスを手放す？
20回 ストレスって何？
19回 セルフ脈診でマインドフルネス瞑想
18回 再生回数500回突破記念
16回目を過ぎた時点で、再生回数500回を突破いたしました。
お聞きいただきました皆様に、厚く御礼申し上げます。
その感謝と私のstand.fmの取り組みをテーマに、雑談としてお話をさせていただきました。
ただ、こちらの収録した音声が、非常に悪かったため、削除しています。
17回 アーユルヴェーダの脈診
16回 アーユルヴェーダと脈診による気づき
15回 瞑想体験記#1 ～初めての瞑想体験～
14回 マインドフルネスの本質「気づき」
なぜストレスが低減されるのでしょう？
13回 「呼吸の瞑想」と「呼吸による気づき」
12回 ビル・ゲイツ氏が勧める瞑想法が復刊される！
11回 マインドフルネスの代名詞であるティック・ナット・ハン師
10回 雑談：瞑想カタリスト？
※要約記事はありません。
9回 Googleの「サーチ・インサイド・ユアセルフ（SIY)」とは何か？
8回 マインドフルネス ストレス低減法(MBSR)とは？
7回 マインドフルネスとは何か？そのベースとなっているもの
6回 マインドフルネスとは何か？その始まりと広がり
５回 マインドフルネスとはそもそもどんなもの？
４回 気持ちいい瞑想を行うための5つのポイント
３回 さまざまなサマタ瞑想とそのやり方
２回 瞑想とはなにか？ 瞑想の種類や私たちの心に関して
１回 瞑想カフェ 初めまして
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