焦ったときほど、意識したほうがいいのはコレ

2024年4月23日 19:03

「なにやってんだよ！」

ブーイングを受えれば、一気に冷や汗が出てあせる。

頭の中が瞬間に停止、プチパニックに陥るはず。

「ヤバい、なんとかしないと・・」

はやく挽回したい気持ちはよくわかる。

でも、ちょっと待って。

『焦ったときほど急がない』

心理的な観点から〝急がないほうがいい理由〟３つ説明するよ。

①ストレスと冷静さの関係：焦りがストレスを強くして冷静な判断が難しくなるから
②間違った判断の防止：焦ると間違った行動が起こりやすくなるから
③正確な情報処理：急ぐと情報の処理の妨げになるから

焦って行動しても間違いのもと。

より混乱につながるだけ。

焦ったときほど、急がないほうが良い結果が待っている。

だから焦ったときほど、ゆっくり落ち着いていこ。

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