Hide1996

モンゴルでプロサッカー選手してます!もし良かったら第一回目のnoteを読んでみて欲しいです。よろしくお願いします。

花は桜木、男は武士道

久しぶりのnote。 ここにたくさんの事を記録していく予定でしたが、YouTubeを始めて、そこで話す事が楽しくて書くのを止めてた。 書くってのもいいよね あと敬語使うと変…

1/19 練習試合

最近バイト、YouTubeなど諸々忙しくて更新まで手が回らず。 嬉しい忙しさ。 練習試合 25×2 目的、感想 今日は練習試合に。 相手のレベルは…。感じてください。 人工…

1/10 トレーニング

今日はフットサルの二部試合 県リーグ  カンピナス 約15分 フットサル大会  8分 6本 約30分出場 目的 感想 今日はフットサルday サッカーよりも心拍も上がる…

1/10 2部練

今日のトレーニング コンテナFC 2時間 htk 2時間 目的 感想 色んな所で色んな選手とやって色んな感覚を身につける。 そのためにどこにでも顔を出す。 今日の二部…

1/8 トレーニング

今日のトレーニング 低酸素ジム 体幹前、横(足上げ) 腹筋  足右斜め上げ左手タッチ 足左上げ左手タッチ フロントスクワット 40×10×3 シングルデッドリフト 40×8×…

1/3 トレーニング

トレーニング ロングボール 1時間 目的 感想 右足、左足、ライナー、フライ、カーブ いろんな球種を蹴りボールとのフィーリングを高めた。 膝怖いな… それと股関節…