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美って、健康というベースの上でしか意味がないよね。

生活習慣病という言葉の意味をしっかりと理解しましょう。生活習慣に病があるわけで、答えがそこにあります。

農作物にとっては土が命であり、人間にとっては胃が土であり、生命活動に置いて要である。人間の身体もたくさんの微生物を宿しているが、日本においては農薬や添加物のなどの使用が世界一であり、その行為は土を傷め、微生物たちの住処を奪う行動だ。食べることは生きること。深く理解しましょう。

夜が長くなれば睡眠時間は長くなる。日が長くなれば睡眠時間は短くなる。それは自然現象であって病気ではない。人間は自然界の一部であり、それに沿って生きているだけ。これからの時期は早寝をして睡眠時間をしっかりと確保することが望ましい。寝ている時間に身体は回復するということ。

健康を第一に優先しようとした場合、時に友人関係の取捨選択が必要なこともあります。砂糖や添加物の害を認識していたとしても周囲からの誘惑があり続ける限り、ストレスにも、障害にもなり得ます。これは本当に根深い問題だと思います。

多くの総合病院の敷地内にはコンビニが出店し、医療関係者や患者はそこでおにぎりやサンドイッチを購入して食べる。その出来上がっている構図は、医療従事者ですら薬品による人体への害をあまり認識していないことを物語っている。病気を治す場所ではなく、病気を作る場所になっている様に見える。

日常にどれだけの健康を害するものが存在するかを知るにはこの動画は非常に参考になります。日本においても健康食品が多数存在していますが、皆さんはこの動画をみてどのように感じるでしょうか？今ならアマゾンプライムで視聴できます。おすすめです。

明けましておめでとうございます。昨年は少ない情報ですが発信していきまいしたが、本当の健康のための情報は少ないです。本年もまた日本が元気になるための情報を発信していきますので、お付き合いください。

日本を本当に健康的にするためにこのドキュメンタリーを観ることをお勧めします。生産者、消費者のともに健康を一番に考えてほしいです。「100億人、私たちは何を食べるのか？」監督ヴァレンティン・トゥルン

生きづらさを変えるには、本当の意味で自立を腑に落とす必要がある。人と違っても良いことを理解すれば、そこから人生は輝かしいものとなる。日本人は特に皆と同じでなkればいけないという教育が強すぎる。それは健康にとって不必要な要素だと言っても良い。

受動的な行動パターンのうちは状況を打開することは難しい。アクティブに能動的な行動パターンを身につける必要があり、今に必要なことは能動的になることだと言っても良い。いつも変化を求めて実現できる人はそのパターンを知っている。

日本の医師に依存した医療体制になりやすいが、人間誰しもいつ死ぬかはわからない。１分後かもしれないし、1時間後かもしれない。その時、困った状況にならないようにするべきである。それは健康を自助努力でコントロールするような生活習慣を身につけるように修身するべきということ。

健康になるための本質的な問題解決は、多くの健康思考の人が行う行動と健康に無頓着な人の行動の双方に必要なのだが、そこに気がつける人はわずかだと言って良いでしょう。野菜を食べている、運動をしている、サプリメントを取っているなどの行動には落とし穴が潜んでいるのです。

先住民の食事と現代人の食事の違いは、健康と病気に深い関わりがある。日本人においては、縄文の食事と弥生から江戸時代までの食事の2種があるが後者の方が歴史としては長く、現代人にマッチしている。今の日本で当たり前になっている飲食物は、先住民の食事とはかけ離れていて、これでは病気になる。

それぞれの国における郷土料理を食べるのであれば、その国の人たちは健康へ近づきます。さらに農薬などの化学薬品を使用しなければ間違いなく健康へ導かれます。日本は食文化の国と捉えられるが、悪食文化になってしまっている。実に大問題です。

生命活動において本能的な欲求に立ち向かうことがいかに大変なことかを理解できます。いくら大脳が発達したとは言え、その本能がなければ生きていけない。文化の転換があると解決するスピードが加速すると想像をよくするが、良い転換が望ましい。

病気を治すためにどうしても感情論を一度忘れなければいけない時期があります。これを抜け出させると拗らせずスムーズに治療を運ぶことができます。しかし、これがなかなか難しいのです。何かあるたびに感情論を持ち出すパターンがあり、これには医療者側も同様の話です。

水溶性と脂溶性の違いはかなり大きいです。そして脂溶性のものは必ず内臓脂肪に蓄積され、多くに化学薬品は脂溶性で、摂取すれば内臓脂肪に溜まります。それを解毒も排泄もできていないために病気の予備軍となります。日本の伝統食は基本的に水溶性です。

健康の要はいかに毒を溜め込まず、解毒して排泄できるかであるとも言える。食べることで確実に毒素は体内に生じるが、現代人の食生活は毒素を排泄するよりも溜め込む量の方が多い。病気になる前に多くの人に気がついてもらいたい。

押し付けになっても良いので、手軽に、簡単に、安く、早く、食べることができる大量生産されたものは、子どもたちに食べさせることはやめないといけない。手間がかかったとしても無農薬の野菜、天然の魚介類、添加物を使用していない調味料などを使用した手作りの料理を作るべきだ。病を患うのは辛い。

お金を支払って病気を買うような行動が蔓延しています。常習性を持ったその行動が誰も病気と結びついているということは考えません。なぜなら多くの人は普通に暮らしているだけなのだ。添加物や農薬、化学薬品まみれの食べ物を食べていても。。。知っていても止めることができないという現状は危険。

生命活動の基本は、食べる、消化、吸収、解毒、排泄であり、この機能にひとつでも不具合があれば、エネルギーの生成と消費はうまく行かない。また内臓機能の疲れは肉体と精神の疲れを増大させる。これを理解するとまた一歩健康に近くなる。

自身の能力を高めていく行動を取り続けなければ、今後の社会では生き残ることが難しい。大人になれば勉強しなくても良いという発想の子供たちも少なくないが、これはこれからの日本を支えていく力を考えると変えなければいけないマインドだと感じる。

精神活動の起伏が激しいほどに肉体にもかなり負担がかかる。現代のような資本主義では多少の無理をつきものであるが、本来の性格とは逸脱して過ごすことを余儀なくされるケースは多い。波が大きければ水害が起き、津波のような大きさであれば、街を歯齘する。穏やかな感情の波が維持できることは大切。

SNSは人と人を結びつける反面、人と人が争い合う状況をも作り上げている感じる。他人への関心が高まると自身をそっちのけに攻撃をし始める。社会的発展は望ましいことであるが、世の中を支配したいと考える人に取っては争いが生じる方が都合が良い。これが良いかどうか。

自身のマインドをコントロールすることができれば、身体のコントロールは自ずと可能になる程にマインドコントロールは重要となる。周囲の意見を参考にすると現代では自己のマインドを揺すぶられることがほとんどのため、初めのうちはわからないながらに自身で物事を決めるように心がけたほうが良い。

多くの加工食品が食品が流通している現状は、食べ物の安全性と身体への安全性はかけ離れている。化学薬品まみれの加工食品がほとんどであり、簡単に手にしてしまう消費者がほとんどである事実は企業も消費者の双方に問題がある。

普通に暮らしていてもその食材が害があるとすればどう感じるでしょうか。会計で例えれば固定負債を抱えているようなものであり、高額な利息を支払わなければならない状況と類似している。健康になるために返済が必要であるが、それも一苦労という話。しかし、自身が望めば必ず完済できる。

自身を律して生活することは、現代人はストレスになると表現することも多い。人生楽しくなければ意味がないというような論調を肯定することも多い。生物は一度楽を覚えてしまうとそこから離れることはとても大変なことになってしまう。それが病気につながるとしても。

日本の伝統食である玄米は多くの人が考えるよりも健康を取り戻すためのアイテムとして強力な武器となる。炊き方は天然塩を溶かした水に24時間浸水させてから炊き上げるとミネラルの量が増加し、柔らかく味もおいしくなり、かなり食べやすい。

ストレスを感じやすいという状態を克服するに必要なことは考え方に多様性を身につけることが一番良いでしょう。なぜならストレスを感じやすくするために歴史的に偏った思考を植え込まれているからです。人格否定に陥りがちなこの問題は、歴史を深掘りし正しく学べば解決する。

伝統食の重要性を本当に認識する必要がある。先住民に虫歯や現代病がまず存在しないという事実がそれを物語っている。砂糖や農薬、化成肥料、遺伝子組み換えなどが蔓延した現代の食料を使った近代食がいかに病気を作り上げているか。今のままでは本当に日本の未来が危ない。

欲張りな生き物である人間は、その欲をコントロールすることができると健康にさらに近づくことができる。この欲に一番働きかけるものは、食欲、性欲など原始的な本能的なものである。そう考えると日本は低価格で粗悪は誘惑が多い社会であり、多くの人が誘導されている流れができている。

一つの感情に偏った生活は実に苦しい。イライラすると身体を硬くするし、思い悩むとその緊張が緩まなくなる。ここで大きな働きを持つのは喜ぶ感情であり、それは身体の力を緩め生命力を高めてくれる。これはただ喜ぶと言うことではなく、感謝の気持ちと一緒に持ち合わせる喜びのことで、現代に必要。

たくさん噛む行為は、身体を整えるためにかなり重要な行為であると再認識もしくは認識し直す必要がある。虫歯の予防のみならず、全身の健康状態に影響を与える。つまりは自然治癒力、あらゆる身体のアンバランスを整えるために必須項目だ。

この世から変化がなくなったとき、それはこの世界の終わりを告げているのに等しい。季節は変わり、人の心も身体も変化し続けている。病に苦しみ現状に立ち止まってしまうことはよくある話だが、この世界に変化しないことはまずない。それは意識するポイントの問題が隠れている。

日本人の違法薬物への抵抗感はかなり強いが、合法薬物（医療、農業、漁業などで使用される）に対しての抵抗感は極めて低い。古典では薬は毒と記載する内容もある。つまり薬と毒は表裏一体なのだ。言葉の印象操作は日本人に対して容易いもの。合法であってもその有害性を再認識することは重要だ。

自然界で暮らす動物たちの体を調べると西洋医学（人獣双方）でみられる疾患で亡くなることは少ないという。これは先住民たちも同様の現象が起こっているようだ。つまり、自然界では存在しないものが、近代文明の発達した暮らしに存在しているということ。この意味を本質的に深く考える価値は大きい。

寒露を迎える辺りから最低気温が下がっている。名古屋では9日から3日間続いた雨と同時に最高気温が16度の日が続いた。雨降って地固まるというが、人間の胃は自然界では土にシンボライズされる。最近は胃腸症状の方が多いのも、これが関わっている。このようなことを考えるのが東洋哲学だ。