生きづらさを変えるには、本当の意味で自立を腑に落とす必要がある。人と違っても良いことを理解すれば、そこから人生は輝かしいものとなる。日本人は特に皆と同じでなkればいけないという教育が強すぎる。それは健康にとって不必要な要素だと言っても良い。