手放さなきゃと思えば思うほどその手にぎゅっと握りしめてしまうので、まずはその握りしめた手をぱっと開いてみよう。ぎゅっと握ってぱっと開く、しんどい時は実際にニギニギしてみて。

私はたぶんコロナのない世界にいます。 世間ではまだまだ騒いでいますが、どこか別の世界のような気がするんです。でもガンはまだ不治の病のようで、抗がん剤で苦しむ人もたくさんいます。 ガンが治る世界、抗がん剤がなくても治る世界、そんな世界を所望します。

怒涛のゴールデンウィークが終わろうとしてます。あー満月だったのね。 相変わらずのハードワークでまだまだ続きます。インナーチャイルド、子供の頃からあるトラウマ？根っこにある問題と向き合い呪縛からの解放がテーマかな。色々出てくるけど心の中の平和を大事に。