おはようございます😊 今朝は昨日のネギ鮭チャーハン😋 パラリと仕上がって美味✨ 隠し味は乾燥小海老🦐 5時半から朝マラソンしたら 薄暗くて人も少なくて気持ちよく わが子ベストタイム💪 メイクや洗濯もはかどる♪ 早起きは三文の得以上✨ よい一日を😉
おはようございます😊 今朝は昨日のキムチうどん😋 このあと温玉を落としていただきました♥ わが子が朝一で走りたい！と日の出前にジョギング開始！！ 幻想的な日の出を一緒に見ることができて 朝から幸せ気分✨ いいスタートがきれました💪 よい一日を😉
おはようございます😊 今朝は昨日のキーマカレー😋 炊きたてご飯でお米が美味しい✨ 今朝は雨だったので ジョギングはできないと思っていたけれど 夫を駅まで送迎して玄関をあけたら レインコートを着て待ちかまえているわが子😅 やる気が嬉しい月曜日💪 よい一日を😉
おはようございます😊 今朝は昨日のネギ卵チャーハン😋 朝ジョギングで、今秋初めてはく息が白くなりました☃ 朝夕の寒暖差で服装に悩むこの頃💦 10月もあと5日！！ ハロウィンが過ぎればあっという間に年末へと 過ぎていってしまいそうです🎃 よい一日を😉
おはようございます😊 今朝は昨日の焼売😋 スチームレンジで蒸し直すとより美味しい😋 持久走大会まで約半月となったので 土日は本番と同じ距離を走る！ と決めたわが子に起こされ 早朝から目がシャッキリ👀 自分で決めたことに励み続けるわが子を 応援できるのは幸せです💪
おはようございます😊 今朝は昨夜のタラの竜田揚げ😋 下処理時に骨や〇〇〇サスがないか確認して👀💦 今朝は小雨の中のジョギングだったので…。 わが子の髪からしたたりおちて😅 今の頑張りが陸上競技会や持久走大会で実を結ぶことを 願っております💪 よい一日を😉
おはようございます😊 今朝はおっきなおにぎり🍙😋 連休中はお休みしていた朝マラソン💦 私は爽やかな朝のサイクリングだったのですが わが子は身体が少しなまっていて 3キロがきつかったようです😅 ９月最後の１週間、気持ちよく励んでいきたいもの💪 よい一日を😉
おはようございます😊 今朝は朝マラソンの裏で、夫がおうどんを作ってくれていました😋 蒸し暑い中のマラソンはなかなか息苦しくて💦 5時から6時くらいの早朝がよいねとわが子と再確認💦 明日、通勤・通学時間の台風が心配です。。。 よい一日を😉
おはようございます😊 今朝は昨日の餃子😋 餡を前より多目に包めるようになってきたわが子たち🥟 今朝は朝マラソンで初めて寒いと感じました💦 一気に寒くなるので、 七分袖や秋服はあっという間に冬服になりそう😅 よい一日を😉
おはようございます😊 今朝は実家にいただいた炊きたてご飯が美味しくて😆 とはいえ、帰省でちょっと体重が増えてしまったので💦 おやつは控えようと思います😅 わが子は二重跳びを連続100回平均的に跳べるように✨ 私は50回ずつ2回に分けて💦 よい一日を😉
おはようございます😊 今朝は昨日のステーキ😋 お肉をしっかり焼きたい派なので、 ステーキ1枚肉をサイコロカット！！ バター醤油ニンニクだれで美味しくいただきましま😋 今朝は縄跳び後雨だったので、 急遽ハンドクラップダンス♪ いい汗かけました😆 よい一日を😉
おはようございます😊 今朝は昨日の焼きそばと舞茸スープ😋 焼きそばは水分を加えずモッサモッサにするのがスキ😆 今朝は朝ジョギングで初めて寒いと感じました💦 桜の葉も少しずつ色づいていて🍂 一週間後は秋分の日🍁 季節の移ろいを感じながら よい一日を😉
おはようございます😊 今日は夏休み初日✨ わが子たちのスケジュールで 朝は縄跳びの後ジョギングをすることに！ 意外ときつくて運動不足を実感💦 運動後はありあわせ朝食もおいしい😊 夏休みは運動不足になりがちなので、朝運動、親子で続けていきたいな💪 よい一日を😉
おはようございます😊 今朝は実家でいただいたおこわ😋 もちもちして美味しい🍚✨ 朝のんびりしていたら、外が猛暑💦 二重跳び100回後のジョギングをハンドクラップダンスに変更🕺 竹脇まりなさん大好きです💕 よい一日を😉
おはようございます😊 今朝は冷凍ストックのおからチキンナゲット😋 全部にケチャップで顔を描いたわが子たち👧👧 ちょっとやり過ぎ感😅 朝5時起きで、 ジョギング＆縄跳びですっかり目覚めた親子です👀 よい一日を😉
おはようございます😊 今朝は昨日の焼売と炊きたてご飯😋 焼売の具は、市販の2倍以上のビックサイズ💪 朝のジョギング後のごはんはおいしい🍚✨ 途中、天気雨が降ってきて、幻想的な道中でした☔ 健康寿命に繋がる習慣を 意識することが増えてきました😌 よい一日を😉
おはようございます😊 今朝は冷凍ストックの餃子😋 朝涼しくて、縄跳びが心地よい🤗 でも、終わる頃には汗だくに💦 運動すると気持ちのよい季節になってきました💪 冷暖房を使用しなくても 過ごしやすい気候が長く続いてほしいもの😌 自然の風が一番❤ よい一日を😉
おはようございます😊 今朝は残りのビーフカレー😋 プルーベリーヨーグルトも添えて✨ 朝のルーティンの縄跳びとジョギングで一汗かいた後、冷房の効いた部屋での朝食はすごく気分がよくて😊 ぼんやりしていたわが子たちの顔もシャッキリ👧✨ よい一日を😉
