人気の記事一覧

再生の時期

6か月前

【ダイエット】昨年9月から未だに続く踵の痛み。 正月休みで治らんかったので病院に行ったら「足底腱膜炎」で踵にトゲが出てるって😫 毎日激痛な訳だわ。 長年の立ち仕事➕体重増加も原因。 あすけん辞めてからリバウンドしたもんなぁ…( ´-`) という事でダイエット復活します!

米を食べても太らない

9か月前

免疫力と腸活・ダイエット

#265🍀11月28日🚶‍♀️1日1ついい事を見つけよう~ピクミン仲間が増えました😊

過食症スイッチ入らなくなりました!

3年前

食欲コントロールダイエット理事・富永さんから学んだことと振り返り

3年前

過食症スイッチが入った瞬間を自覚できた!(食欲コントロールダイエット)

4年前

自分の「居場所」を作ることで過食がなくなりました!

4年前

少しずつ料理も始めます!

3年前