寝不足になると、午前中何とか頑張れても午後がペースダウン。仕事をしたいけど、眠気が邪魔してはかどらない。そんな時は仮眠で解消。それでも頭痛がしたり、行動しても気分が乗ってこないなら、今日はそんな日と割り切る。その日は早めに寝て、先ずは寝不足を少しでも良くしましょう！明日もやるぞ！

狭い範囲での効率の良さは、結局、効率の悪さを意味する。