【食事制限ダイエットの怖さ】 ☑︎代謝が落ちふとりやすく ☑︎栄養素が足りず"隠れ老け" ☑︎隠れ乾燥からしわ・シミ・たるみ 10代から食事制限をしてると、早い人で25〜26歳には目元シワがではじめます 体が干からびる、体内老化をさせないためにも『食べるダイエット』を！

体質改善はいわば『自然な状態』に戻していく作業。 肌荒れ、過脂肪、呼吸の乱れ、ホルモンバランス、無意識のストレス…… 少しの"苦しい状態"が、生まれ持つ美しさや魅力を曇らせてしまっているんです。 コンプレックスや我慢出来る不調を無くして、毎日をより豊かに生きるための体質づくりを

インナービューティーケアのためには、季節ごとの【体内ケア】がかかせないの✨ 夏なら……… ・紫外線対策 ・むくみ対策 ・疲れ予防 ・隠れ冷え・乾燥対策 こんなふうに、体内ケアの仕方も季節にあわせて変えていこうね😌✴︎⭐︎