体内美容コンサルタント/美容家|渡邊 真奈美

おとなの"一生綺麗"を叶える美容家/体内美容コンサルタント|ありの…

体内美容コンサルタント/美容家|渡邊 真奈美

おとなの"一生綺麗"を叶える美容家/体内美容コンサルタント|ありのままの魅力を磨き,自分史上最高の美しさを|内外からの本質的な美を追求しています。|それぞれが求める尺度で、「 美しく 生きる 」を哲学してたい

マガジン

  • 外見だけでなく神経細胞から美しく『体内美容』

    美肌、美体型…だけでなく神経細胞から美しくなる『体内美容』。インナーケア事業8年目になりますが、いわゆる食や生活習慣だけに着目する”体質改善”は、私にとってあくまで対処法でした。『意識から美を磨く』本質的な、心身から綺麗になりたいオトナ女子へ美容法をお伝えします。

  • #365日メイク『コスメ偏愛日記』

    365日メイクは『ありのままの自分』をもっと素敵に、もっと魅力的に見せたくなる”メイクの楽しさをもう一度思い出せる”note。私の偏愛コスメや、コスメに関するコラムを書いています。1年は365日、1年ずっと同じメイクなんて勿体無い。……毎日をもっと豊かにするチャンスをここで発見できますように。

最近の記事

  • 固定された記事

「美人だけどどこか負のオーラを感じる」と言われ…今の私ができるまで

なぜ(まるで好き好んで)怒涛の不幸ループにハマっていたのか不思議で仕方ない(笑) ……なんて周囲から言われ、本人すら思っている過去の"どうしようもなく"負のオーラをまとってた"事実(-_-)振り返るとなかなか劇的な変化でした🕊✨ ------------ 美容家/体内美容コンサルタントの渡邊真奈美です。最近、自分のなかで"どんな気持ちから発信するか"が大きく変わったので、自己紹介記事を書きなおしました。
 改めてご紹介をさせてください。 (時系列にすると長くなるので

    • マインドに飲まれず、「心身から美もアップデート」していくコツ

      心身から美しく、心のすみずみまで満たされながら心地よく軽やかにいられる…そんな状態は、自然と体型も自分にとって"満足で綺麗"な体型。 マインドが軽やかになっている時ほど…ダイエットや美容に関してのフットワークも軽くなりませんか? でも、一度マインドがぶれ始めると… 心身から心地よくいられて…理想的な体型を求めていたのに、マインドに飲まれてはリバウンド…体質改善していたけど元通りになっていた…… こんな経験、誰もが「あるある」なんて感じるんじゃないでしょうか😮‍💨?

      • 2月-『対面Private Session』-

        2023年 対面セッションは、 毎月テーマを変えて募集をしています。 (毎月:月末募集開始) 『女性性・男性性のバランスはひとそれぞれ、その時それぞれ"ベスト"がある』 普段私は、 などなど…… 『さらに自分を磨き上げて理想の心身やビジネスを叶えていく』サポートしているのですが、 そうなるとやはり、『女性性と男性性のバランス』この話になったりもします。 女性性と男性性のバランスが取れていると、"願望→行動→変化→望むものを叶える・掴んでく" 女性性と男性性のバラン

        • 「お正月太り」今年は無しに!心身から綺麗になるSelf Care

          年末年始はいろいろとご馳走を食べる機会も多くなりますよね? 「まあ、そんな時期だし毎年この時期は仕方ないか…」なんて、早速あきらめてしまってないですか? ダイエットって、女性の永遠のテーマで、身体との付き合い方や、自分と自分の関係性が現れやすいことでもあるなって思うんですね✨ いつの間にか『正月太りは恒例行事』になっていっているなら、この年末年始はいつもの年末年始太りループを抜け出して…。 そんな体型と、ご機嫌で過ごす時間を自分にプレゼントしていきませんか? さてそ

          有料
          1,000
        • 固定された記事

        「美人だけどどこか負のオーラを感じる」と言われ…今の私ができるまで

        マガジン

        • 外見だけでなく神経細胞から美しく『体内美容』
          42本
        • #365日メイク『コスメ偏愛日記』
          14本

        記事

          あなたのもつ『美意識』をブランディングに" Blooming Consulting " MENU

          こんにちは!渡邊真奈美です。 あなただけがもつ美意識をブランディングにのせて、もっと魅力が伝わる発信をしていきませんか? ひとの魅力は多面体。 今までお客様と話してきたなかで、 人それぞれ魅力的なところは"必ず"あって それが表に表現されてくほど 外へ外へ魅力が伝わっていくなと感じています。 "Blooming Consulting"リリースまで 今までは、お知り合いの方・ご紹介の方のみでProgramコンサルティング・ブランディング・コンサルティングをご案内してき

          あなたのもつ『美意識』をブランディングに" Blooming Consulting " MENU

          11月-『対面Private Session』-

          一緒にそんなきっかけになるような時間を過ごしませんか💌? 『美意識を磨くほど、あなたが輝き出す』 ここ最近お客さまとお話ししてて思うのは、 その人自身が輝いていくには、 『"今の自分から▶︎理想の自分へ" どれだけイメージを具体的なものにして 変化のプロセスを進んでいくか』 スタートの捉えかたや・モチベーションの違いだけで、 女性はどんどん輝いて理想を軽やかに掴んでいくなーと感じてます✨✨  ノイズの多い世の中で過ごしているからこそ、 『あなたはどうしたい?』

          一生綺麗を叶えるためにベースとしてもちたいのが、"体も心も"ゆるむ安心感。 " 身体がゆるんで心地いい "を感じる。そんなモノ、コト、場所、人…そういうものにふれる・身を置くことを丁寧につづけると…… 『私は私のままで愛しい。』 そんな喜びある"きれい"がつづいてく⛱

          一生綺麗を叶えるためにベースとしてもちたいのが、"体も心も"ゆるむ安心感。 " 身体がゆるんで心地いい "を感じる。そんなモノ、コト、場所、人…そういうものにふれる・身を置くことを丁寧につづけると…… 『私は私のままで愛しい。』 そんな喜びある"きれい"がつづいてく⛱

          加工の無い肌を育てる。生理中の肌トラブルどうすれば?

          素肌のケアは、一生つづけるSelf Care。 Self careで美を育てることは、 『自分と自分の関係性』を" 磨いて "・" 育んでいくこと " 今までの経験や、クライアントの変化をサポートさせていただいていて、こんなふうに感じています。 今日は「トラブルが起こりやすい時期も、透明感あふれる美肌を育てる」についてシェア✨ ------------------------------- 肌はいちばん外側の臓器。心身の状態が現れやすい 朝の起き抜けの状態から「

          加工の無い肌を育てる。生理中の肌トラブルどうすれば?

          ”美容で"人生を劇的に変えるひと"の共通点”

          ここ一年も心身から磨いていく「Inner Beauty Treatment Program」やマインドアプローチのコンサル等々(現Beauty Mind Program)行ってきたんですが… 『頭で考える理想と、内側の望みのベクトルがあっているかどうか』 ここが周りも驚くような変化を遂げていくかどうかの鍵になると実感しています。 『頭で考える理想と、内側の意識下で望んでいるもののベクトルがあっていない』と、どうなるかというと ▶︎現状から抜け出すことが何だか不安 ▶︎

          ”美容で"人生を劇的に変えるひと"の共通点”

          明日、もっと綺麗になるヒント『Weekly Beauty Task』

          ひとの印象を左右する"外見"は、内面や生活スタイルから成るもの。 だからこそ変化って今日明日で急に起こるものばかり…ではないですよね? 今日は、1週間後の自分が 「あれ?何かちょっと変わったような?」』となるような… " 美意識の変化をふわっと呼びさます"、公式LINEで配信中の『Weekly Beauty Task』の内容の一部ををちらりとお届けします。 "Weekly Beauty Task"って? " Weekly Beauty Task🩰✨ " は 今週

          明日、もっと綺麗になるヒント『Weekly Beauty Task』

          "Beauty Mind" Program「人生をトリートメントする内観プログラム」

          あなたは毎日すごす時間、 どんな感情をおおく感じて過ごしていますか? 今日いう1日は、2度と同じ日のない 宝物のような一日にもできる。 あなたの過ごす時間の質、 あなたがその時間で感じる感情を もっと『垢抜けさせていく』 満たされた気持ちを感じながら 未来をセルフクリエイトしていく。 そんな未来を手に入れませんか? こんな方へおすすめ そんな女性を、人生のなかで(過去の私自身を含め)たくさんみてきました。 いまこの時間。そして、明日やってくる1日に 希望を持っ

          "Beauty Mind" Program「人生をトリートメントする内観プログラム」

          #365日メイク 【25/365】『"色のパワー"を纏ってみる』

          並べると同じ色味でも全然違うリップたち。 中身のカラーやテクスチャーもそうだけど、外側のデザインも… そこから受ける印象も違えば、日によって選びたいものも色々。 コスメの中でもリップが特に好きだという方も多くいますよね! ただ一方で、 『こんなにたくさんある中から、どれを選べばいいか分からない』 『全部おなじに見える』 メイクレッスンの中でもこんなお悩みや声は多いです。 「インスピレーションで自由に選ぶ」視点も、たまには たまには「いまはこの色が気分」 こんな

          #365日メイク 【25/365】『"色のパワー"を纏ってみる』

          別人のように磨かれる。人が「軽やかに」100%の努力出来るとき

          "努力がつづかない"ときって、自分の可能性を感じてないとき。 多くの女性を見てきて思うのが、『継続できない』という悩み。 この悩みをただ"怠惰"と片付けるのは簡単だけど…いくら怠惰でズボラな人だって続いてるものはあるんだから、ピンポイントで怠惰になってしまうものにはやはり理由があるんです。 ------------------ Inner BeautyTreatment Programクライアント様のInstagramライブを見てて… 磨かれていく彼女が嬉しくて、見て

          別人のように磨かれる。人が「軽やかに」100%の努力出来るとき

          軽やかに美女体質を叶える『Refine Beauty Seminar』

          心身から満たされ美しく、 それぞれ望む"豊かさ"を同時に手にいれられるのが… 実は、私たちの「当たり前」。 軽やかに『美女体質』を叶える"Refine Beauty Seminar" ◉セミナー目次(内容は前後する可能性もあります) ▶︎心身からの美しいのが当たり前? ▶︎身体のめぐりから見る「どんな世界観を生きているか」 ▶︎美女体質を手に入れる4STEP ▶︎あなたが望む理想を手に入れるには? (STEPごとにお話しします。) After いただいた質問へご回答

          軽やかに美女体質を叶える『Refine Beauty Seminar』

          豊かな時間が『一生きれい』を育む

          食べて、動いて、話して たくさん愛をかわす時間をもつ。 自分の" 脳が広がったような感覚になれる " そんな相手や物・場所・コトと一緒にいる。 時間のながれ全体をとおして見て 人生のなかのほんの一瞬を、 そんな時間にすこしでも多く使えたら 人生まるごと美しく豊かな時間で過ごせますね。 " 時間のながれ " のなかに どんな美意識をもって過ごすか?で 明日の表情や血色、姿勢、 時間の感覚もおおきく変わってく♡

          豊かな時間が『一生きれい』を育む

          「自分だけの美の哲学」を作るためのSTEP

          誰かに「似合うもの」は、やっぱり「その人だからこそ」似合う。 メイク・ファッション・香り、どれひとつとっても万人受けは「かえって印象に残らない」「なんか既視感…」と紙一重なんですよね。 「似合ってる」この根底にあるのは、 好みやライフスタイル、その人の価値観や経験から醸される雰囲気から選ばれるのものだから。パシっとはまってる感覚があるように感じられる。 これと同じように、「食事」「セルフケア」「運動量」もそう。 今の自分の価値観や生活スタイルに合ってないものを選ぶと、い

          「自分だけの美の哲学」を作るためのSTEP