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自己免疫疾患や慢性炎症に対して、現代医学では 解熱鎮痛薬、ステロイド、免疫抑制剤しか治療法がない 自然のものでこれら炎症性疾患に効果があるものは オメガ３オイル（EPA　DHA）と体の中で作られるステロイドの前駆体 ビタミンD3であるが それらは全世代で不足し薬の治療に頼っている

品質に定評のあるThorne Research社のビタミンDサプリ🌱 液状サプリで飲み物に数滴入れればオッケー👌なので、錠剤を増やしたくない時に便利です✨ 2滴中のビタミンD3 は1000IU 吸収率の高まるK2入り✨免疫力UPに😊

昨年、毎日ヨーグルトを食べて症状がでなくなった花粉症が今年復活したとみて。一昨日から鼻がムズムズ。 遅れを取り戻すために、一日三食ごとにヨーグルト摂ってやろうと思ってますドグ。(*´Д｀)乳製品が合わない人は強ミヤリサン錠、おすすめ。ビタミンＤ3も一日に2000IU摂ってみる。