ヘッドバンド型の脳波計がお値打ち価格で手に入ったので瞑想を始めてみました〜。 瞑想中は、ありがとうの詠唱はせずに無念無想になる方が脳波が安定するようです。 うちの子も脳波計を面白がってハマってます。 自分が空っぽになる感覚、なかなかいいですね〜。 ただスプーンは曲がらないw

多幸的学習意欲とは『デルタ波』*である。 *:脳波計によって計測される、周波数が 1 Hzから 4 Hzで高振幅の脳波であり、徐波睡眠と関連付けられている。 デルタ波はノンレム睡眠時のステージIVで最も頻繁に検出され、計測される脳波の 50% 以上になる。(wiki)