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【2024.06.02】前回までの減量の流れを引き継いで、やっとダイエット再開時の体重まで戻ってきた1週間

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【ダイエット報告 '24.05.12】昨年の減量を帳消しにする増量報告

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【ダイエット報告 '24.05.26】微妙ながらも前週からのマイナス傾向のまま終わることができた1週間

2週間前

【ダイエット報告 '24.05.19】やっと前週からの体重変化がマイナス反転した1週間

3週間前

【ダイエット報告 '24.05.05】3週間更新をサボった末の増量報告

1か月前

【ダイエット報告 '24.04.14】グラン・ツール・せとうちに向けて糖分を蓄える(?)1週間

1か月前

【ダイエット報告 '23.12.31】目標達成!(ただし無理矢理 ^^;)

5か月前

【ダイエット報告 '23.12.17】今年も残り2週間…なのに引き続きヤル気が出ない1週間(ヤバイヤバイ)

5か月前

【ダイエット報告 '23.12.24】今年もいよいよ残り1週間、七月に立てた目標は達成できるのか?(→出来そうにない)

5か月前

【ダイエット】2023年2/15~2/21の記録

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【ダイエット】2023年3/22~3/28の記録

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【16時間断食スタート】 私事ですが、16時間断食スタートします。目的は、肌荒れ改善と、胃の休息。ただ。すでに、心折れそうなくらい断食中は、食欲がやばい笑笑 続けられるのか?

生活改善はじめました

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