休みの日の早朝ジョギング3日目 5時起床 スヌーズ１発目で起きる 3日目になると身体も慣れてくる もう１周走ろうか やっぱりやめよう 無理は禁物 もう少し慣れてから 少しでも 走ると頭の中がクリアになる 創作意欲が湧いてくる
直感は偶然ではない 必然 思考と経験の積み重ねで 直感は生まれる 感（勘）が外れたら それは自分の思考と経験が足りなかっただけ 思考と経験のないところに 優れた直感は生まれない だから 感覚を研ぎ澄ませる
もう少し一緒に働きたかったな 開花しつつある 君の才能を もう少し近くで見たかったな 俺がいなくなること 「すごい残念がってましたよ」 って いつもは憎まれ口ばかり叩くくせに いないところでそんなこと言いやがって 嬉しいじゃねぇか ばかやろう
失敗は成功のもと 失敗を失敗で終わらせないこと それを言葉で理解するのではなく 行動で示すことが大事 ヒントやきっかけは 人生の中にたくさん散りばめられている それに気づけるかどうか 絶望の中にこそ 希望の種は隠れている
一日でいい スマホを手放したい 一日でいい スマホのない世界に戻してほしい 一日でいい 気持ちを育てる日が欲しい 一日でいい 戻してくれないか 一日でいい 弱音を吐かせてくれ スマホに縛られるのはうんざりだ
おかしいな 教わる人の熱量は 教える人の熱量を変えるのに 教える人の熱量は 教わる人の熱量を変えられないんだ おかしくないよ 変わるか変わらないかは自分次第 ただ僕は きっかけを与え続けるだけ
毎朝コーヒーを淹れる 豆挽くところから お湯を沸かして コーヒーカップ温めて ドリップで少しずつ注いでいく 約3分 ブラックは苦いから ミルクレンジで温めて 贅沢な3分 コーヒー飲みながら本を読む 贅沢な10分 一日どれだけ自分のために時間を使っているだろう
ゼロじゃない 一とゼロは違う ゼロにはなにをかけてもゼロにしかならない でも 一にさえすれば 二にも三にも百にもなる まずは一にすることを考えよう そうすれば 可能性は無限大
好きになるんだよな結局 人は憎めないから 環境が変わることが嫌でも 新しい環境に飛び込めば 結局馴染むし好きになる 結局 人がスキになる
大事な人の おすすめの本は 読みたくなる まるで その本が 大事な人その人であるかのように 感じる
熱意と行動は比例する 行動を見れば 熱意があるか分かる 熱意がない人の行動はそれなり 主体性がないのは イコール 熱意がないってこと 主体性があるのは イコール 熱意があるってこと 隠せるもんじゃない 分かる人には分かる どちらも
「未来は、教育を受けた者だけではなく、自分の余暇を懸命に用いるよう教育された者に開かれる」 C・K・ブライトビル 「フロー体験 喜びの現象学」より 休みの日の時間の使い方が大事 休みの日に「フロー体験」を得られるような活動をすることが鍵
本を読み漁って 想像力豊かに育った人が創造したものが 現代人の想像力を奪っている
変化についていけないときもある 身近な人の成長に 嫉妬や焦りを感じるときもある 立ち止まったっていい いつか 必ず動き始めるから 君の人生の主人公は 身近な彼や彼女じゃない 君の人生の主人公は君 いつか再び歩き出すための 今は準備期間
ネガティブとポジティブを行ったり来たり 人に言われた言葉で 自分が傷つくことより 自分が言った言葉で 人を傷つけてしまうことの方が ネガティブになることに気づいた 今日この頃 「寡黙だけどいい人」 「剛毅朴訥仁に近し」 そんな人でありたい
○○になりたい じゃなくて ○○になる！ もしくは ○○になっている。 願望じゃなく 決意 そして 未来の自分をイメージできるか ○○になっている自分をイメージできるか 40代 まだまだなんでもできる 誰にでもなれる Byさむお
最悪な出来事が、のちに、最良の出来事に変わることもある。 だから、今起こった悲劇に心を痛めるだけじゃなく、 この先に起こる希望に目を向けてみよう。 あの時の最悪のおかげで、最高の今がある 今の最悪が未来の最高を作る By さむお
「頑張ります！！」を両手でガッツポーズ作って言える人 人生得してる それだけで好印象 「人は見た目が9割」と言うけど 内面の感じよさが外見に現れている 内面を磨こう それが外見を作る 人相に現れる
出会いがあれば 別れがある 別れがあれば 出会いがある きれいに出会えたら きれいに別れられる きれいに別れられたら きれいな出会いがある 別れを引きずると 出会いを逃す
早朝4時 コーヒー豆をミルで挽く お湯を沸かし、ドリッパーにフィルターをセットして 挽いた粉を入れ 時間と重さを測りながら少しづつお湯を入れる 香りたつ 優雅な時間 慌ただしい朝もゆっくり時間が流れる 好きなことがわからない コーヒーを淹れる時間は 間違いなく好き
自分の非を素直に認められる人 そして 歳の差関係なく すぐに「ごめんなさい」「すみません」を言える人 咄嗟に出てくる一言で その人の真価が問われる どんな時も 冷静に客観的に自分を見られる人でありたい 咄嗟の一言を大事にしたい
行動あるのみ いくら良いアイデアがあっても 行動に移さなければ形にならない 永遠に頭の中の出来事 失敗してもいい 失敗の先に成功がある
どんなに苦しくても お腹は空く お腹が空けばご飯を食べる ご飯を食べたら元気が出る どんなに嫌な事があっても 眠くなる ずっと起きていられる人なんていない 少しでも寝たら気分がすっきりする だから大丈夫 ご飯食べることができて 寝ることができたら 生きていける
