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ゆで太郎「肉舞茸せいろそば」②

もう快適しかない暮らしにしたい。無敵の先へ。zoomで朝活ヨガ7/1(水)からスタート。

【2分記事】朝活しませんか?

「何でそんなに早起きがいいのかね?」

本当はどれくらいの人が自分のnoteを読んでくれているのか?という疑問について考えてみる。

8年前

【朝活に関する気付き】 きまぐれに休むこともやっぱり大事。 自分の状態は自分にしか分からない。 休息が必要なときは自分でケアしてあげないと。 人に優しくあるために、ときには自分をもてなしたり、自分を甘やかしたりする。 たんぽぽの綿毛みたいなふわふわした優しさを自分に。

8年前

昨日からアロマセラピー講座を始めたのだけど、その記事(1つ前のノート)を書いていたら夜遅くなって眠い朝。 が、朝6時からオンラインミーティングだったので、せっかくならと1時間バランスボールに座ってミーティングしてみた。心なしか腹筋が鍛えられた気がする。 癒しも鍛練も欲張りに。

8年前

過去の自分からのアドバイスが届いた朝:居心地よくいられるかどうかは、自分が周りの人のために何をするかによって決まる

8年前

「いつか」やりたいことを、「今」やらない理由って本当にあるのか?

8年前

島の田んぼ:この時期は大きな鏡が増える

8年前

週末土曜が仕事だったので、今日は振替休日。 心の状態と部屋の状態はつながっている。 忙しくて余裕がないと部屋が散らかると同時に、その散らかった空間によって心も荒むという悪循環になりがち。 ということで、今日こそは部屋を片付けようと心に決めたので、ここに宣言しておきます。

8年前

今朝は30分、5.62km。ペースはキロ5:18。朝日に向かって走る感じが好きです。

8年前

朝45分、8.28kmのRun。ペースは波はあるけどキロ5分26秒、好調時の良い感じで走れてます。朝走ると、すっきり1日がスタートできますね。Run後はミスドのモーニングでお得にエネルギー補給しながら読書とCFP勉強タイムです。

8年前

今日は7時に起きたものの、PCのブラウザがなぜか起動しなくなっていて、対応に1時間以上かかってしまいました。 これから気を取り直して、オンライン講座を受講します。課題提出が9日までなので少々焦っています。 写真は旅行中に立ち寄ったカフェにて。緑を活かした空間に憧れます。

8年前

自分の考えを一般化しすぎないようにしたい

8年前

5時起きで築地でマグロウニ丼を食べてきました!早起きして行った甲斐あり! #noteきまぐれ朝活部

8年前

今日の朝活は、6時起床で部屋の片づけとオンライン講義。 なりたかった自分になるのに遅すぎるということはない It’s never too late to be who you might have been. ジョージ・エリオットさん(イギリスの作家) という言葉に出会った。

8年前

5月のビフォーアフター「きまぐれ朝活」による変化はあったか

8年前

【2016.05.27】スターバックスラテ(grande)& デニッシュプレッツェル ブラウンシュガー・ホイップ追加

8年前

【朝活日誌】 今朝は6:30起床。 昨日は無理して朝起きたからか、夕方から夜まで5時間くらい昼寝して自分でもびっくり。 無理はしない方がいい。 オンライン講座1週目の課題は無事提出。 久しぶりの出勤なので、気分を切り換えて頑張ろう! 写真は、また連休の飛行機からの夕日。

8年前

【朝活に関する気付き】 朝から人に会う予定があると早く起きられる。 先に身支度をすると二度寝しない。 ノート3ページ分ひたすら思い付いたことを書いてみたら、少し頭がすっきりした。 前日の会話を振り返って頭に残っていることは、今自分にとって大事なこと。 写真は昨日の夕日。

8年前

【2016.06.10】ソイラテ・ショット追加(short)& レモンポピーシードスコーン・ホイップ追加

8年前

朝活での学び:学習の定着率 低 Lecture Reading Audio-visual Demonstration Discussion Group Practice by Doing Teach Others/Immediate Use 高 教える側も学ぶ側も意識できる。

8年前

4月に参加させていただいた「#ビフォーアフター」が終わり、5月をどう過ごそうかと考えていて、ふと思い付いた。 「#noteきまぐれ朝活部」を勝手に立ち上げるのはどうだろう。 ポイントはきまぐれ!笑 オンライン講座を始めたけど、夜はなかなか気力がないのでできるときだけでも朝に。

8年前

【ブログ更新】九州の人必見! テライヒロのブログ : 【6月24日西野亮廣独演会in福岡】主催のヒラタソウシさんに会ってきた http://blog.livedoor.jp/ithrk_terra/archives/60354648.html #noteきまぐれ朝活部

8年前

noteきまぐれ朝活部:5月の目標とマガジン作成のお知らせ&上書き注意報

8年前

取り組み続けて変化を生むために必要なこと(私の場合)

8年前

【ブログ更新】 テライヒロのブログ : 【5月のちゅうつねカレッジ】テーマがスモールビジネスで、3ヶ月分の元が取れた話 http://blog.livedoor.jp/ithrk_terra/archives/59984484.html #ちゅうつね #noteきまぐれ朝活部

8年前

【ブログ更新】 テライヒロのブログ : 【恋愛コラム】叱られたい欲 http://blog.livedoor.jp/ithrk_terra/archives/60453599.html #ちゅうつね #noteクリエイター #noteきまぐれ朝活部

8年前

ブログ更新( ´ ▽ ` )ノ テライヒロのブログ : 【テライヒロは10着しか服を持たない】ルールに沿って着こなしを楽しむ http://blog.livedoor.jp/ithrk_terra/archives/59210578.html

8年前

ぬこ様が表紙。 【ブログ更新】 テライヒロのブログ : 【メンタリストDaiGoの心を強くする300の言葉】捨てるのではなく、 解放されると考えよう。 http://blog.livedoor.jp/ithrk_terra/archives/60602708.html

8年前

ブログ更新( ´ ▽ ` )ノ テライヒロのブログ : GWに12冊読んだ私が面白いと思った本の共通する3つのことhttp://blog.livedoor.jp/ithrk_terra/archives/59524975.html #ちゅうつね #noteきまぐれ朝活部

8年前

今日は嵐の中、朝から仕事へ。傘が折れるほど風が強かった。このGWは、「書くこと」に向き合おうと思う。自分がプレーヤーになって「書くこと」と、ある人の専属編集者になる「マネージャー」になること。これからはこの2本を軸に書いていきたいと思う。 #編集 #noteきまぐれ朝活部 #文章

8年前

ブログ更新( ´ ▽ ` )ノ テライヒロのブログ : 【東京おすすめ観光】神田川クルーズ http://blog.livedoor.jp/ithrk_terra/archives/59895887.html #ちゅうつね #noteきまぐれ朝活部

8年前

桐島、noteの部活に入るってよ

8年前

【ブログ更新】@suzuki_b テライヒロのブログ : 【結婚したい人必見】すずきBさん電子書籍「離婚は遺伝だでね」 http://blog.livedoor.jp/ithrk_terra/archives/60297731.html

8年前

【ブログ更新】 テライヒロのブログ : 私がニュースアプリを使わない理由 http://blog.livedoor.jp/ithrk_terra/archives/60185867.html #ちゅうつね #noteきまぐれ朝活部 #noteクリエイター

8年前

ブログ更新( ´ ▽ ` )ノ テライヒロのブログ : 一つ目標を決めれば、あなたは何をやりたい人なのかがわかる http://blog.livedoor.jp/ithrk_terra/archives/59060765.html #ちゅうつね #noteきまぐれ朝活部

8年前

【ブログ更新】 テライヒロのブログ : 夜の不安を取り除く方法 http://blog.livedoor.jp/ithrk_terra/archives/60110308.html #ちゅうつね #noteクリエイター #noteきまぐれ朝活部

8年前

【ブログ更新】 テライヒロのブログ : チームを活性化させる方法 http://blog.livedoor.jp/ithrk_terra/archives/60676629.html

8年前

【ブログ更新】 テライヒロのブログ : イギリスは理想的な職場環境かもしれない http://blog.livedoor.jp/ithrk_terra/archives/60954201.html

8年前

【ブログ更新】 テライヒロのブログ : 【バタフライツイスト】ハイヒールに疲れたときのお役立ちグッズ http://blog.livedoor.jp/ithrk_terra/archives/60032431.html #ちゅうつね #noteきまぐれ朝活部

8年前

【ブログ更新】 テライヒロのブログ : 時計がない部屋で目覚ましなしで寝る緊張感 http://blog.livedoor.jp/ithrk_terra/archives/60470539.html #ちゅうつね #noteクリエイター #noteきまぐれ朝活部

8年前

ブログ更新( ´ ▽ ` )ノ テライヒロのブログ : 問題を乗り越えるのに必要なこと http://blog.livedoor.jp/ithrk_terra/archives/59754707.html #noteきまぐれ朝活部 #ちゅうつね

8年前

ブログ更新( ´ ▽ ` )ノ テライヒロのブログ : 脳のクセ http://blog.livedoor.jp/ithrk_terra/archives/59785531.html #ちゅうつね #noteきまぐれ朝活部

8年前

【劇的ビフォーアフター】2週間ぶりに英会話。大分会話が頭に入ってスラスラ言えるようになってきた。このフレーズも。イラストのお姉さんがセクシー。

8年前

ブログ更新( ´ ▽ ` )ノ テライヒロのブログ : 明日からも地道に発信します http://blog.livedoor.jp/ithrk_terra/archives/59728400.html

8年前

ブログ更新( ´ ▽ ` )ノ テライヒロのブログ : 自分を潤わせることってどんなことですか? http://blog.livedoor.jp/ithrk_terra/archives/59364914.html #ちゅうつね #noteきまぐれ朝活部

8年前

【ブログ更新】#うつ姫 テライヒロのブログ : 【疲れた日は頑張って生きた日】うつ姫は「見る目」がありすぎると思う http://blog.livedoor.jp/ithrk_terra/archives/60456041.html #ちゅうつね #noteきまぐれ朝活部

8年前

【記事】 テライヒロのブログ : 自分の生活を良くすることを何か一つやってみる http://blog.livedoor.jp/ithrk_terra/archives/59984498.html

8年前