【朝活に関する気付き】

朝から人に会う予定があると早く起きられる。

先に身支度をすると二度寝しない。

ノート3ページ分ひたすら思い付いたことを書いてみたら、少し頭がすっきりした。

前日の会話を振り返って頭に残っていることは、今自分にとって大事なこと。

写真は昨日の夕日。