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【⑪自分で心元気に】伝えたいと思う時、どちらにしたい？☆
【⑮自分で心元気に】ご自分の考え、感情を優先して☆
【⑨自分で心元気に】「女子の脳からストレスを消す食事」溝口徹医師著
【⑳自分で心元気に】途中で立ち止まること、不快なことさえも、いい流れの通過点☆
【⑱自分で心元気に】今日１日で最期だとしたら、今日はどんな思いで行動するだろう？
【子ども】お母さまの思い、表現がかるく。不登校への思い方に変化が、多様性の時代へ☆
【⑭自分で心元気に】心の落ち着きがふえていくことって、、☆
【⑩自分で心元気に】去年の自分、現在の自分に、〇化を気づいてあげる☆
【⑯自分で心元気に】大変な時期の自分をマルっと〇しむ☆
【⑰自分で心元気に】キライ（にがて）の意識エネルギーを自分に戻す方法☆
