IAP呼吸法なるものをやってみる。 ２週間は継続しなければ、実感も結果も出にくいから まずはやってみる。

腰痛ならば！ 硬いマットレス、柔らかいマットレス、せんべい布団、エアウィーヴ、寝ると治る感じ、スタンフォード式、IAP呼吸法、という雑談。 stand.fm：https://stand.fm/episodes/63e61f78c3ed43f220c9385a YouTubeラジオ：https://www.youtube.com/watch?v=ahwaP35XCXc